لو خايف من تسوس الأسنان.. ابعد عن الحمضيات والسكريات

يجهل كثيرون بعض العوامل التى تساهم فى تسوس الأسنان، خاصة المرتبطة بتناول بعض الأطعمة المحتوية على الحمضيات والسكريات.

الأطعمة الغنية بالنشويات وتسوس الأسنان

ويوضح الدكتور محمد عماد استشارى علاج الأسنان والتركيبات الثابتة، أن تناول الأغذية الغنية بالنشويات والسكريات بصورة مفرطة يؤدى إلى زيادة إفراز الأحماض المسببة للبكتريا فى الفم، والتى تسبب بدورها أضرارًا فى طبقة المينا وتزيد فرص تسوس الأسنان.

الإفراط فى تناول الأطعمة الغنية بالحمضيات أحد أسباب تسوس الأسنان

ويضيف استشارى علاج الأسنان والتركيبات الثابتة، أن تناول الأطعمة والمشروبات التى تحوى قدرًا كبيرًا من الحمضيات تساهم فى تأكل طبقة المينا وتزيد فرص تسوس الأسنان وهذه الأحماض موجودة فى الليمون والبرتقال والكيوى وغيرها من الفواكه، بجانب مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية.

وينصح د. عماد بمضمضة الفم جيدًا عقب تناول هذه الأطعمة لتفادى تسوس الأسنان مع شرب كوب مياه وغسل الأسنان أن أمكن وعدم الإفراط فى تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الأسنان.