اليوم السابع
Ads
الجمعة، 27 ديسمبر 2024 04:07 م
أكرم القصاص - علا الشافعي
الرئيسية أخبار عاجلة

الصحة تكشف مجموعة أطعمة صحية يجب الحرص على تناولها فى رمضان

الأربعاء، 05 أبريل 2023 11:09 ص
الصحة تكشف مجموعة أطعمة صحية يجب الحرص على تناولها فى رمضان اطعمه صحيه يجب تناولها في رمضان
كتب وليد عبد السلام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأطعمة الصحية التى يجب الحرص على تناولها في رمضان وتتضمن 
 
- اللحوم والأسماك والبقوليات والبيض 
 
-الدهون الصحية الطبيعية على قدر احتياج جسمك 
 
-الخضروات والفواكه الطبيعية
 
- الحبوب الكاملة ومنتجاتها 
 
-كوب لبن أو زبادي على الأقل مع الأجبان الطبيعية 
 
-شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور
 
اطعمه صحيه
 






مشاركة

الصحة

الالبان

البقوليات

الزبادى

اللحوم

شهر رمضان



الموضوعات المتعلقة




الرجوع الى أعلى الصفحة