كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من الآليات الهامة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتتمثل فى الآتى.
- قلل تناول الملح
- تناول الفواكه والخضروات
-تجنب الدهون المشبعة والمتحولة
- امتنع عن التدخين
- تجنب شرب الكحول
- مارس النشاط البدني المنتظم
انفوجراف
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة