صحة وطب

هل أنت عرضة لخطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر.. اختبار دم جديد يكشف خطر الإصابة

السبت، 21 ديسمبر 2024 02:00 م

قد يكون اختبار دم جديد قادرًا على اكتشاف التغيرات المبكرة التي تؤدي في النهاية إلى ضعف الإدراك والخرف. وفقًا لدراسة جديدة، يبحث الاختبار في بروتين يبدو أنه يلعب دورًا في قدرة الأدوية والمواد المغذية

مرض السكر من النوع 2.. أعراضه وأسبابه والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به

السبت، 21 ديسمبر 2024 01:00 م

مرض السكر من النوع 2 هو حالة يمكن السيطرة عليها عند اكتشافها مبكرًا ويصبح من السهل إدارتها بالاستراتيجيات الصحيحة، وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي ومراقبة مستويات السكر في الدم والالتزام بخطط العلاج

عضمك حديد.. 5 أطعمة صحية لا تفوتك

السبت، 21 ديسمبر 2024 12:31 م

قوة عظامك وأعصابك وعضلاتك تزيد من نظامك الغذائي، الصحى، وكذلك الرياضي، فكلما كنت مهتما بالخيارات الغذائية الصحية التي تدخلها في نظامك الغذائي اليومي والتي تدعم نسب الكالسيوم والفسفور في الجسم.

7 طرق لتقوية جهازك المناعي فى الشتاء

السبت، 21 ديسمبر 2024 11:00 ص

مع دخول فصل الشتاء رسميا غداً نشعر جميعاً بموجات البرد الشديدة، والتى تعرضنا للكثير من الأمراض الفيروسية، أهمها نزلات البرد والأنفلونزا وفيروس كورونا.

مع دخول الشتاء.. أضف هذا المكون إلى الحليب لتعزيز مناعتك وتقوية عظامك

السبت، 21 ديسمبر 2024 10:00 ص

يحتاج جسمنا إلى قدر كبير من القوة والتغذية لتحمل قسوة فصل الشتاء، ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض الأسرار القديمة التي يمكن أن تعزز المناعة والقوة بشكل طبيعي خلال الطقس البارد.

أعراض تحذيرية لغيبوبة السكر.. الإسعافات الأولية وطرق الوقاية

السبت، 21 ديسمبر 2024 09:00 ص

مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بعدم قدرة الجسم على معالجة الجلوكوز في مجرى الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يتسبب في انتقال الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا.

7 أطعمة شتوية تعزز مناعتك في الطقس البارد

السبت، 21 ديسمبر 2024 08:00 ص

يتمتع فصل الشتاء بكثرة الخضراوات والفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات التي تعزز المناعة وتقوى الجسم ضد العديد من الأمراض.

6 أسباب تدفعك إلى مضغ أوراق الجوافة.. عناصر غذائية لا يجب تجاهلها

السبت، 21 ديسمبر 2024 07:00 ص

أوراق الجوافة، تعتبر مصدر قوي للفوائد الصحية، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات

متلازمة الأظافر الصفراء.. لماذا تعد حالة خطرة

السبت، 21 ديسمبر 2024 06:00 ص

متلازمة الأظافر الصفراء هي حالة نادرة ولكنها خطيرة وأحد أكثر الأعراض شيوعًا كما يكشف اسم المرض نفسه، هو اصفرار الأظافر بشكل غير طبيعي.

كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء

السبت، 21 ديسمبر 2024 05:00 ص

مع حلول فصل الشتاء، تصبح حالات الأنفلونزا منتشرة بكثرة، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن الالتزام بنظام غذائي صحي لتحسين المناعة أمر ضروري أيضًا.

علامات تدل على إصابتك بالنقرس

السبت، 21 ديسمبر 2024 04:00 ص

النقرس من الأمراض التي تظهر الكثير من الأعراض والتي من خلالها يمكنك اكتشاف الإصابه بها.

فيتامينات مهمة للجسم مع بداية الشتاء.. كيف تحصل عليها من طعامك؟

السبت، 21 ديسمبر 2024 03:00 ص

فصل الشتاء هو الفصل الذي تنخفض فيه درجات الحرارة، هذا الانخفاض في قد يعرضك للإصابة بالعدوى وقد يضر جهازك المناعي إذا لم تتبع الكثير من النصائح الهامة.

صعوبة الكلام والرعشة علامات على نقص هذا العنصر الهام فى جسمك

السبت، 21 ديسمبر 2024 02:00 ص

الجسم يظهر أعراضا ظاهرة عندما يعاني من نقص العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كي يكمل رحلته وتتمكن أجهزه الجسم من العمل بشكل سليم.

علاج نزلات البرد فى الشتاء بـ6 مشروبات طبيعية.. إنفوجراف

السبت، 21 ديسمبر 2024 01:00 ص

علاج البرد يتطلب شرب المشروبات الدافئة التي تعزز المناعة مثل الليمون والعسل مع البرتقال وغيرها من المشروبات الساخنة في الشتاء

بداية الشتا.. طرق بسيطة لتعزيز مناعتك والوقاية من العدوى

السبت، 21 ديسمبر 2024 12:00 ص

مع بدء فصل الشتاء رسميا، لابد وأن تسعى إلى تعزيز مناعتك لتستعد للتغيرات الجوية التي تحدث في هذا الفصل.

مع بداية الشتاء.. أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 11:00 م

مع بداية فصل الشتاء رسميا نكون أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات، فيمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة وساعات النهار الأقصر إلى إضعاف جهاز المناعة.

من مطبخك.. 7 توابل تساعد على خفض نسبة السكر في الدم

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 10:00 م

غالبًا ما يؤدي روتين نمط الحياة الخامل وعادات الأكل غير الصحية ودورة النوم غير المنتظمة إلى الكثير من المشكلات الصحية.

آلام المفاصل في الشتاء.. الأسباب والأعراض ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 09:00 م

آلام المفاصل فى الشتاء، يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة أنها تزداد حدتها فى هذا الشتاء.

دينجا دينجا.. مرض غامض يصيب المئات فى أوغندا.. فيديوجراف

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 08:00 م

تسبب مرض غامض في أوغندا في إصابة مئات الأشخاص بالارتعاش والرجفة بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

تريند المأكولات الساخنة فى أكياس الشيبس.. مخاطر صحية تصل للسرطان

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 07:19 م

لقى تريند تناول الكشرى في كيس الشيبس انتشارًا فى الأيام القليلة الماضية.

لكل لون حالة ومقدار زمنى.. لماذا تختلف ألوان الكانيولا؟

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 07:00 م

الكانيولا أو ما تعرف طبيا باسم القسطرة الوريدية هي عبارة عن أنبوب صغير يضعه الأطباء في وريد المريض ويستخدم لإعطاء الأدوية أو توصيل الأكسجين للجسم

في التقييم والامتحانات.. 5 نصائح لتعزيز إدراك طفلك وزيادة تركيزه

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 06:00 م

مع استمرار الطلاب في أداء التقييميات الصيفية والاستعداد لامتحانات منتصف العام ، يحتاج الكثير منهم إلى زيادة مستوى تركيزهم استعداد للامتحان

ساعته وتاريخه.. أسباب نفسية تجعل البعض أكثر عرضة للوقوع فى فخ الدجل

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 05:00 م

عرضت فضائية Dmc الحلقة الخامسة من مسلسل ساعته وتاريخه، والتي كانت بعنوان "رجل العائلة"، و من تأليف محمود عزت، وإخراج أحمد عادل سلامة.

أعراض البرد وكورونا.. الاختلافات وطرق الوقاية ومتى تلجأ للطبيب

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 04:00 م

مع استمرار انخفاض درجات الحرارة وهجوم الفيروسات التي تهدد صحتنا في الشتاء قد تجدين طفلك يعانى من أعراض مثل سيلان الأنف أو العطس، وارتفاع في درجة الحرارة

الشاى أم القهوة.. دراسة تكشف أيهما أفضل للوقاية من السكتة الدماغية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 03:00 م

تقدم دراسة جديدة نظرة ثاقبة حول كيفية اختيار المشروبات الصحية، ووفقًا للدراسة فإن الشاى يتفوق على القهوة فى قائمة الوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

علامات تخبرك بحاجتك إلى المزيد من فيتامين د فى الشتاء.. إنفوجراف

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 02:00 م

يبدأ فصل الشتاء رسميا فى 21 ديسمبر الجارى، والذى يشهد انخفاضا أكبر فى درجات الحرارة، وغياب أطول للشمس التى تعد مصدرا أساسيا للحصول على فيتامين د.

يحميك من أمراض القلب والسكر.. 5 فوائد صحية لتناول هذا المشروب

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 01:00 م

اكتشف الباحثون فى Research Gate أن هذا المشروب يحميك من أمراض القلب والسكرة ويُخفض ضغط الدم المرتفع.

5 بقوليات تناولها فى الشتاء هتساعدك على التخلص من الوزن الزائد

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 12:00 م

قد يجعلك الشتاء تشعر بالكسل، لكن إذا كنت فى رحلة إنقاص الوزن، فإن اتباع نظام غذائى غنى بالبروتينات يمكن أن يجعل العملية أسهل كثيرًا.

ساعته وتاريخه.. طبيبة توضح شروط ممارسة الطفل مريض القلب للرياضة

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 11:00 ص

عرضت فضائية Dmc الحلقة الخامسة من مسلسل ساعته وتاريخه، والتى كانت بعنوان "رجل العائلة".

بداية الشتاء.. قوى مناعتك وحارب العدوى بطرق طبيعية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 10:00 ص

ساعات تفصلنا على بدء فصل الشتاء، الذي تزداد خلاله الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم بشكل طبيعي في تقوية الجهاز المناعي.

دراسة تحذر من أضرار أنواع من أساور الساعات الذكية وتقدم المواصفات الصحية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 09:00 ص

كشفت دراسة حديثة بقيادة علماء من جامعة نوتردام أن أساور الساعات الذكية المصنوعة من مادة الفلور وبيرفلور وهكسانويك “pfhxa” تعرض صحة الشخص للخطر.

مع بداية الشتاء.. أسباب تكون حصوات الكلى في الطقس البارد وطرق الوقاية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 08:00 ص

مع بداية فصل الشتاء المحدد له يوم 21 ديسمبر الجارى، تؤدي انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد إلى إصابة الأشخاص بالأمراض غالبًا بسبب انخفاض معدل التمثيل الغذائي وانخفاض المناعة.

للمدرسين وأولياء الأمور.. علامات ظاهرة لاضطرابات التعلم عند الطلاب

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 07:00 ص

غالبًا ما يكون المعلمون أول من يلاحظ أن الطفل يعاني من اضطراب التعلم.

بدأ فى ألمانيا.. كل ما تريد معرفته عن متحور كورونا الجديد فى 6 إجابات

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 06:00 ص

تم التعرف على متحور XEC في ألمانيا في يونيو الماضى، ثم ظهرت حالات أخرى منه في المملكة المتحدة والولايات المتحدة والدنمارك وعدة دول أخرى.

علاج القولون.. نصائح للتغلب على أعراضه المؤلمة بطرق طبيعية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 05:00 ص

علاج القولون أمر في غاية الأهمية خاصة أنه يؤثر على عدد كبير من الناس كما قد تسبب أعراضه عائقًا في ممارسة حياتنا اليومية.

لماذا تشعر بخفقان فى القلب عند الشعور بالقلق؟

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 04:00 ص

هل تشعر بخفقان قلبك عندما تشعر بالقلق، وكأنه يحاول الخروج من صدرك؟ يمكن أن يجعلك هذا الخفقان المزعج أو الشعور بالخفقان تشعر بقلق أكبر

أنماط مختلفة لطبيعة نومك.. ماذا تعرف عن "النوم متعدد الأطوار"؟

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 03:00 ص

النوم المتعدد الأطوار هو نمط نوم غير تقليدي حيث يقسم الأفراد راحتهم الكلية إلى فترات نوم أقصر أو قيلولة متعددة طوال اليوم المكون من 24 ساعة. .

تعرف على أعراض مرض السكر الشائعة

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 02:00 ص

أعراض السكر لا تختلف من شخص لآخر، فعند ظهور أعراضه يجب توخي الحذر والذهاب للطبيب للتعرف على العلاج المناسبة لك.

للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 01:00 ص

سن اليأس بشكل عام يكون بعد بلوغ السيدة الـ50 عاما، ونتيجة لانخفاض العديد من الهرمونات وأبرزها الأستروجين، يختلف شكل وجسم السيدات خلال هذه المرحلة

المشي والدايت.. سيدة تقدم تجربتها فى فقدان 23 كيلو من وزنها في 6 أشهر

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 12:00 ص

فقدت ناديا لاجويدا 23 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر بتغيير عادتها اليومية، واتباع نصائح صحية.