صحة وطب

هل تشعر بالحاجة الدائمة للتبول؟.. عادات يومية قد تزيد نشاط المثانة

الأحد، 06 سبتمبر 2026 05:00 م

إذا كنت تشعر بالحاجة المتكررة والملحة إلى دخول الحمام، حتى عندما لا تكون المثانة ممتلئة، فقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بفرط نشاط المثانة

بعد فقدان أطرافه.. طفل بريطانى يحصل على ذراع إلكترونية لمساعدته بالمدرسة

الأحد، 06 سبتمبر 2026 04:00 م

حصل الطفل البريطاني فين لولور، البالغ من العمر 11 عامًا، على ذراع إلكترونية جديدة بهدف منحه استقلالية أكبر بالمدرسة.

إيبولا يعاود الظهور من جديد بشرق الكونغو بعد شهرين من اختفاء الفيروس

الأحد، 06 سبتمبر 2026 03:07 م

سجلت منطقة شرق الكونغو الخاضعة لسيطرة المتمردين، حالة إصابة جديدة بفيروس إيبولا، وذلك بعد أكثر من شهرين من إعلانها انتهاء تفشي المرض في المنطقة التي تسيطر عليها.

قياس ضغط الدم مرة واحدة لا يكفى.. ما هى قاعدة 7-2-2؟

الأحد، 06 سبتمبر 2026 03:00 م

قد لا تعكس قراءة واحدة لضغط الدم الحالة الحقيقية للشخص، إذ يمكن أن تتغير القراءات على مدار اليوم نتيجة التوتر والنشاط البدني والنوم وتناول الكافيين وغيرها من العوامل.

اختبار بول منزلى يكشف أكثر من 92% من حالات سرطان المثانة

الأحد، 06 سبتمبر 2026 02:00 م

كشفت دراسة حديثة عن اختبار بول يمكن إجراؤه من المنزل للمساعدة في الكشف عن سرطان المثانة، بعدما تمكن الاختبار من تحديد أكثر من 92% من حالات الإصابة بالمرض.

مقدمات مرض السكر.. 10 نصائح غذائية تساعد على ضبط سكر الدم

الأحد، 06 سبتمبر 2026 01:00 م

تُعد مرحلة ما قبل السكري من الحالات التي تستدعي الانتباه إلى العادات اليومية، إذ يكون مستوى الجلوكوز في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكنه لم يصل بعد إلى الحدود المستخدمة لتشخيص داء السكري من النوع الثاني.

بعد نجاح فريق طبى مصرى فيها.. ما هى تقنية تقشير الأورام السرطانية دون جراحة

الأحد، 06 سبتمبر 2026 12:00 م

تمكن فريق طبي بمركز أورام كفر الشيخ من استئصال ورم في المستقيم دون جراحة، باستخدام تقنية تقشير الأورام أو الاستئصال تحت المخاطية بالمنظار (ESD).

عكس الشائع.. دراسة تؤكد الجري أهمية فى علاج التهاب المفاصل

الأحد، 06 سبتمبر 2026 11:00 ص

على عكس المتعارف عليه، أظهرت دراسة حديثة أن مرضى التهاب المفاصل يجب أن يستمروا في ممارسة رياضة الركض ، وذلك بعد أن أكدت الدراسة أنها قد تمنع استبدال المفاصل..

قبل الدراسة.. هل طفلك محتاج تطعيم الإنفلونزا؟.. اعرف السن المناسب والممنوعين

الأحد، 06 سبتمبر 2026 10:00 ص

مع اقتراب بدء الدراسة وعودة الأطفال إلى الفصول، تزداد فرص انتشار العدوى التنفسية بين التلاميذ، وتبرز أهمية الوقاية من الإنفلونزا، خاصة أن الأطفال من أكثر الفئات التي يمكن أن تتعرض لمضاعفات المرض.

نقص البروتين.. 5 تغيرات تظهر على الجلد والأظافر لا يجب تجاهلها

الأحد، 06 سبتمبر 2026 09:00 ص

لا تقتصر أهمية البروتين على بناء العضلات والحفاظ على قوتها، بل يمتد دوره إلى العديد من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك ترميم الأنسجة، ودعم جهاز المناعة

الشعور بالتعب والنعاس بعد الإفطار.. 8 أطعمة قد تكون السبب

الأحد، 06 سبتمبر 2026 08:00 ص

يُفترض أن تمنح وجبة الإفطار الجسم الطاقة اللازمة لبدء اليوم، لكن بعض الخيارات الغذائية قد تأتي بنتيجة عكسية، فتتركك تشعر بالخمول والانتفاخ.

7 فوائد لتناول القهوة السوداء ولكن بشروط

الأحد، 06 سبتمبر 2026 07:00 ص

بعيدًا عن الطعم، توفر القهوة السوداء مجموعة من الفوائد المحتملة بفضل مركباتها الطبيعية، وعلى رأسها مضادات الأكسدة والكافيين.

لتقوية عضلات البطن.. ما هو تمرين كلب الصيد وكيفية القيام به بالمنزل؟

الأحد، 06 سبتمبر 2026 05:00 ص

توجد العديد من التمارين الرياضية التى تساعد على تقوية عضلات البطن والجذع، ويعد من أكثرها فاعلية تمرين "كلب الصيد"، وفقا لموقع "Harvard health".

تناول تلك الأغذية ليلا يساعدك على النوم وأخرى تجنبها

الأحد، 06 سبتمبر 2026 03:00 ص

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تؤثر على جودة النوم، على رأسها الأغذية التى نتناولها، تحديدا قبل النوم.

10 دقائق يوميًا لتحسين الذاكرة.. عادات بسيطة تقلل من خطر الإصابة بالخرف

الأحد، 06 سبتمبر 2026 02:00 ص

مع التقدم في العمر، قد تصبح بعض مشكلات الذاكرة أمرًا طبيعيًا، مثل نسيان اسم شخص أو صعوبة تذكر معلومة كانت حاضرة في الذهن بسهولة من قبل لكن الحفاظ على صحة الدماغ.

هل تكيس المبايض وراثى؟.. 6 عوامل قد تزيد خطر الإصابة به

الأحد، 06 سبتمبر 2026 01:00 ص

تُعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من المشكلات الهرمونية الشائعة لدى النساء في سن الإنجاب، كما يمكن أن ترتبط بمشكلات في الخصوبة.

3 أطعمة على العشاء ترفع سكر الدم أكثر مما تتوقع.. بينها الخبز الأبيض

الأحد، 06 سبتمبر 2026 12:00 ص

قد يعتقد البعض أن ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناول العشاء يرتبط بشكل أساسي بتناول الحلويات والكعك، إلا أن بعض الأطعمة المالحة أو المشروبات.

هل كثرة المشى تضر الركبتين؟.. ونصائح لحماية مفاصلك من الضرر

السبت، 05 سبتمبر 2026 11:00 م

يعد المشي من أبسط وأسهل الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها يوميًا، فهو يساعد على تحسين اللياقة البدنية ودعم صحة القلب والمساهمة في الحفاظ على وزن صحي.

ماذا يحدث عند التوقف المفاجئ عن أدوية الضغط؟.. 5 مخاطر تستدعى الحذر

السبت، 05 سبتمبر 2026 10:00 م

قد يبدو التوقف عن دواء ضغط الدم قرارًا بسيطًا، خصوصًا عندما يشعر المريض بتحسن أو تصبح قراءات الضغط أفضل، لكن السيطرة على ضغط الدم لا تعني بالضرورة أن الحالة لم تعد بحاجة إلى العلاج.

هل يمكن اكتشاف سرطان البروستاتا مبكراً دون ظهور أعراض.. طبيب يوضح

السبت، 05 سبتمبر 2026 09:00 م

رغم فعالية علاج المراحل المبكرة من سرطان البروستاتا، إلا أن معظم المصابين لا تظهر عليهم أعراض تُذكر في المراحل الأولى، وفقا لموقع "Very well health".

صحتك بالدنيا: 5 نصائح قبل شراء حفاضة طفلك.. ومخاطر غسل الدجاج بالماء

السبت، 05 سبتمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

7 علامات بسيطة تكشف مدى صحة قلبك.. ومتى تستدعى الأعراض زيارة الطبيب؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 07:00 م

لا تظهر مشكلات القلب والأوعية الدموية دائمًا في صورة أعراض واضحة، فقد يعيش الشخص لفترة طويلة دون أن يشعر بأي مشكلة.

حقيبة الظهر المدرسية الثقيلة تضر أجسام الأطفال.. نصائح للوقاية

السبت، 05 سبتمبر 2026 06:00 م

مع اقتراب العودة إلى المدارس، يحذر الخبراء من أن حقائب الظهر المثقلة بالأغراض يمكن أن تجهد أجسام الأطفال.

تناول جرعات عالية من فيتامين ب6 يرفع خطر تلف الأعصاب.. خبراء يحذرون

السبت، 05 سبتمبر 2026 05:00 م

يعد التسمم بفيتامين ب6 نادرًا للغاية، إلا أنه وفقًا لتقارير مراكز مكافحة السموم الأمريكية، زادت تلك الحالات بنحو 40% خلال العقد الماضي.

تشوش الرؤية أثناء الحمل.. متى يكون طبيعيًا ومتى يستدعى زيارة الطبيب؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 04:00 م

تلاحظ بعض النساء خلال فترة الحمل تغيرًا في وضوح الرؤية، مثل رؤية الأشياء بصورة ضبابية أو صعوبة التركيز على التفاصيل القريبة.

لا تغسلى الدجاج بالماء قبل الطهى.. عادة شائعة قد تنقل البكتيريا إلى مطبخك

السبت، 05 سبتمبر 2026 03:00 م

تعتاد بعض الأسر غسل الدجاج النيء بالماء قبل وضعه على النار، اعتقادًا بأن هذه الخطوة تساعد على تنظيفه والتخلص من الجراثيم الموجودة على سطحه.

لأول مرة عالميا.. مريض يعيش 9 أشهر بكلية خنزير قبل زراعة أخرى بشرية بنجاح

السبت، 05 سبتمبر 2026 02:00 م

في تطور طبي غير مسبوق قد يغير مستقبل زراعة الأعضاء، أصبح مريض أمريكي أول شخص معروف ينتقل بنجاح من كلية خنزير معدلة وراثيًا إلى كلية بشرية.

مش صغير على أمراض القلب والكلى.. 79% من الشباب لديهم علامات متلازمة خطيرة

السبت، 05 سبتمبر 2026 01:00 م

قد يعتقد كثير من الشباب أن أمراض القلب والكلى والسكر من المشكلات الصحية التي تظهر بعد منتصف العمر.

11 طعامًا قد يساعد فى دعم الصحة النفسية بعد الولادة.. بينها الزبادى

السبت، 05 سبتمبر 2026 12:00 م

تمر المرأة بعد الولادة بمرحلة من التغيرات الجسدية والنفسية الكبيرة، وقد تشعر بعض الأمهات بالحزن المستمر أو الإرهاق الشديد أو فقدان الاهتمام بالأشياء.

احمرار البشرة بعد وضع واقي الشمس ليس دائمًا علامة على الحساسية

السبت، 05 سبتمبر 2026 11:00 ص

قد تلتزمين بوضع واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ثم تلاحظين بعد دقائق ظهور احمرار أو شعور بالتهيج في الوجه

علامات تظهر على الفم تدل على التوتر وسوء التغذية

السبت، 05 سبتمبر 2026 10:00 ص

لا يقتصر تأثير التوتر والتعرض للضغوطات اليومية على الشعور بالصداع أو الإرهاق، بل يمكن أن يترك التوتر بصمته أيضًا على صحة الفم والأسنان.

عشان صحته.. 5 نصائح لازم تعرفيها قبل شراء حفاضة طفلك

السبت، 05 سبتمبر 2026 09:00 ص

الحفاضة من أكثر المنتجات التي تلامس جلد الطفل خلال السنوات الأولى من عمره، لذا تحتاج

حمض الفوليك أثناء الحمل.. متى يجب تناوله لتحقيق أقصى فائدة؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 08:00 ص

يُعد حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية خلال فترة الحمل، وتزداد أهميته خلال الأسابيع الأولى التي تشهد مراحل سريعة من نمو الجنين.

مش أى تشتت يعنى الإصابة.. تشخيص اضطراب فرط الحركة لا يعتمد على اختبار واحد

السبت، 05 سبتمبر 2026 06:00 ص

أصبح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) حاضرًا بقوة على منصات التواصل الاجتماعي، حيث تنتشر مقاطع فيديو وقوائم قصيرة تربط بين النسيان، والتسويف، وصعوبة التركيز

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرقوق المجفف يوميًا؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 05:00 ص

تعتبر إضافة البرقوق المجفف إلى النظام الغذائي اليومي وسيلة بسيطة للمساعدة في دعم صحة العظام.

من الطفولة للشيخوخة.. فحوصات مهمة حسب المرحلة العمرية

السبت، 05 سبتمبر 2026 04:00 ص

الفحوصات الطبية الدورية لا تبدأ فقط عندما تشعر بالتعب أو تظهر عليك أعراض مرضية، فكثير من الأمراض يمكن أن تتطور لفترة طويلة دون أعراض.

الموز أم البرتقال؟.. أيهما أفضل لمريض السكر والضغط؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 02:00 ص

اختيار الفاكهة لمريض السكري وارتفاع ضغط الدم لا يعتمد فقط على كمية السكر الموجودة فيها، وإنما على حجم الحصة، والألياف، والكربوهيدرات.,

فقدان الوزن الزائد.. 10 فوائد لا تتوقعها تحدث لجسمك

السبت، 05 سبتمبر 2026 01:00 ص

قد يركز كثيرون عند فقدان الوزن على الرقم الذي يظهر على الميزان، لكن التغيرات التي تحدث للجسم لا تتوقف عند انخفاض الوزن.

الانتفاخ بعد الأكل.. متى يكون مؤشرا خطيرا يستدعى استشارة الطبيب؟

السبت، 05 سبتمبر 2026 12:00 ص

يُعد الشعور بالانتفاخ من الأعراض الشائعة التي قد تظهر من حين لآخر، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة أو بعض الأطعمة التي تسبب زيادة الغازات.

خبراء يوضحون أفضل توقيت لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

الجمعة، 04 سبتمبر 2026 11:00 م

يلجأ كثيرون إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لتعويض نقص بعض العناصر لديهم والتي قد لا يحصلون عليها بكميات كافية من النظام الغذائي.