صحة وطب

أطعمة احرص عليها فى الطقس الممطر.. تدعم المناعة وتمنحك الطاقة

الخميس، 02 أبريل 2026 08:00 ص

انخفاض درجات الحرارة يفرض على الجسم استهلاك طاقة أكبر للحفاظ على دفئه الداخلي، ما يدفع الكثيرين إلى اختيار أطعمة غنية بالسعرات بشكل عشوائي.

الدهون الخفية خطر صامت يهدد صحتك.. طرق عملية للتخلص منها

الخميس، 02 أبريل 2026 07:00 ص

قد يبدو الشخص نحيفًا أو يتمتع بوزن طبيعي، ويرتدي نفس مقاس الملابس منذ سنوات، لكنه أحيانا يكون معرضًا لمخاطر صحية غير مرئية.

دراسة تكشف عوامل تسرع من شيخوخة الجسم

الخميس، 02 أبريل 2026 06:00 ص

الانشغال المستمر بفكرة التقدم في العمر لا يظل حبيس التفكير فقط، بل قد يترك بصمة بيولوجية داخل الجسم

نوع نادر من السرطان.. ما هو التليف النخاعى؟

الخميس، 02 أبريل 2026 05:00 ص

التليف النخاعي هو نوع نادر من سرطان نخاع العظم، يسبب حدوث تندب واسع النطاق (تليف) في نخاع العظم ، مما يمنعه من إنتاج العدد الكافي من خلايا الدم.

أسباب الإصابة بالغثيان وطرق الوقاية منه

الخميس، 02 أبريل 2026 04:00 ص

يُعد الإحساس بالرغبة في التقيؤ من الأعراض الشائعة التي قد تظهر بشكل مفاجئ أو تتطور تدريجيًا.

دراسة تكشف سببا غير متوقع لتفاقم السكتات الدماغية.. ما دور الطحال

الخميس، 02 أبريل 2026 03:00 ص

كشف العلماء عن رابط جديد هام بين الدماغ والجهاز المناعي بعد السكتة الدماغية، مما قد يُفضي إلى علاجات جديدة محتملة لتحسين التعافي والحد من الإعاقة طويلة الأمد.

مع التقدم بالعمر.. أطعمة تسبب الإسهال بشكل مفاجئ وأهم النصائح

الخميس، 02 أبريل 2026 02:00 ص

مع تقدمنا في العمر، قد يصبح جهازنا الهضمي أكثر حساسية لأنواع معينة من الأطعمة وطرق تحضيرها.

لو بتعمل دايت.. تجنب هذه الإضافات إلى طبق السلطة

الخميس، 02 أبريل 2026 01:00 ص

تعد السلطات هى الخيار الأكثر صحية عند اتباع نظام غذائى صحى، وتحديدا عند محاولة إنقاص الوزن، فهي غنية بالخضراوات التي توفر عناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.

التوصل لعلاج جديد يصلح تلف القلب الناتج عن الإصابة بالنوبات

الخميس، 02 أبريل 2026 12:00 ص

طور باحثون بجامعة كولومبيا علاجاً جديداً مصمماً لإصلاح تلف القلب، والذى يحدث بعد الإصابة بنوبة قلبية .

خبراء اعتبروه أعلى الخضراوات قيمة غذائية.. ما فوائد الجرجير

الأربعاء، 01 أبريل 2026 11:00 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عندما يُطلب من شخص ما أن يتخيل "أكثر الخضراوات صحة"، فمن غير المرجح أن يتبادر إلى ذهنه الجرجير

ما هى ضوضاء الطعام وكيف تؤثر على النظام الغذائى

الأربعاء، 01 أبريل 2026 10:00 م

يعانى الكثيرون من صعوبة مقاومة تناول الطعام رغم عدم الشعور بالجوع فعليا، مما يؤدى إلى صعوبة في التحكم بالوزن أو يؤثر سلبا على الحالة الصحية

روبوت موجه بالذكاء الاصطناعى يعالج الجلطات داخل الأوعية الدموية

الأربعاء، 01 أبريل 2026 09:00 م

أظهر باحثون في كلية كينجز كوليدج لندن، ولأول مرة، قدرة الذكاء الاصطناعي على إجراء عملية استئصال الخثرة "الجلطات الدموية"، بشكل مستقل.

صحتك بالدنيا.. نصائح لمرضى الربو أثناء تقلبات الطقس وأعراض جلطات الدم

الأربعاء، 01 أبريل 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، من بينها:

مرض تنفسي يسببه المطر.. اعرف الأعراض والوقاية

الأربعاء، 01 أبريل 2026 07:00 م

تساقط الأمطار وتقلبات الطقس يعد بيئة مثالية لنمو جميع أنواع الجراثيم ويزيد هطول الأمطار من خطر الإصابة بالأمراض.

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات فى اليوم يزيد خطر إصابتك بالسكر 16%

الأربعاء، 01 أبريل 2026 06:00 م

يرى العديد من الخبراء أن مرض السكري من النوع الثاني قابل للشفاء، ويحددون 6 تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن للجميع القيام بها.

كيف يسبب التوتر والقلق فقدان الوزن.. هذا ما يجب أن تفعله

الأربعاء، 01 أبريل 2026 05:00 م

لم يعد التوتر النفسي مجرد حالة عابرة، وقد يصل تأثيره إلى فقدان الوزن دون اتباع أي نظام غذائي أو مجهود بدني يُذكر

عوامل خطر خفية وراء سرطان البنكرياس.. كيف يمكن الوقاية

الأربعاء، 01 أبريل 2026 04:00 م

وفقًا لما ذكره موقع Daily Mail، فإن الكشف عن إصابة الأمير فيليب بسرطان البنكرياس لسنوات طويلة أعاد تسليط الضوء على هذا المرض الخطير.

إزاى تحمى نفسك من نزلات البرد فى الجو الممطر؟

الأربعاء، 01 أبريل 2026 03:57 م

يُصاب الكثيرون بنزلات البرد مع تساقط الأمطار نتيجة للتقلبات المفاجئة في درجات الحرارة، ولأن الوقاية خير من العلاج نقدم مجموعة من النصائح لحماية نفسك من نزلات البرد في الجو الممطر.

تطوير جهاز يعيد توصيل الأعصاب إلى العضلات المشلولة

الأربعاء، 01 أبريل 2026 02:00 م

طور باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا محركًا عصبيًا عضليًا جديدًا (MNA)، يُعيد برمجة العضلات الحية إلى محركات مقاومة للإجهاد.

كيف نحمى الرئتين من الأمراض والالتهابات فى الطقس المتقلب؟

الأربعاء، 01 أبريل 2026 01:00 م

الرئتان تعملان باستمرار لضخ الأكسجين إلى الدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، وهي عملية حيوية لا تتوقف. ومع ذلك، فإن هذا الجهاز الدقيق يتأثر بسهولة بكل ما يدخل مع الهواء

8 علامات تدل على وجود جلطة دموية خطيرة

الأربعاء، 01 أبريل 2026 12:00 م

تتشكل جلطات دموية داخل الأوعية الدموية في غير موضعها الطبيعي، مما يعيق تدفق الدم، وربما تنتقل إلى مناطق أخرى في الجسم، وهو ما يعد حالة طبية طارئة تستدعى العلاج الفورى لمنع المضاعفات الخطيرة.

استشارى يقدم أهم النصائح لمرضى الربو أثناء تقلبات الطقس

الأربعاء، 01 أبريل 2026 11:00 ص

فى الطقس المحمل بالأتربة، يواجه مرضى الربو تحديات صحية كبيرة، حيث تؤدى هذه الأجواء إلى زيادة تهيج الشعب الهوائية.

ماذا تفعل 3 دقائق من التمارين البسيطة لصحتك.. فوائد لا تتوقعها

الأربعاء، 01 أبريل 2026 10:00 ص

أشارت دراسة حديثة إلى أن ممارسة تمارين رياضية قصيرة لبضع دقائق يوميًا، حوالى 3 دقائق تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب

ألم العين.. أسباب شائعة وأعراض تستدعى استشارة الطبيب

الأربعاء، 01 أبريل 2026 09:00 ص

يعد ألم العين من الأعراض الشائعة التي قد يواجهها كثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، وتتراوح حدته بين شعور بسيط بعدم الراحة إلى ألم حاد يؤثر على الرؤية

ما أسباب دوار الحركة.. نصائح سهلة للتعامل معه

الأربعاء، 01 أبريل 2026 08:00 ص

يشعر الكثيرون بالدوار والغثيان والتعرق البارد وأحيانا القىء عند ركوب وسيلة مواصلات، مثل السيارة خاصة لمسافات طويلة أو المراكب، وهو ما يعرف بـ"دوار الحركة".

علامات لـ النزلة المعوية لا يجب تجاهلها

الأربعاء، 01 أبريل 2026 07:00 ص

تظهر عدوى الجهاز الهضمي بشكل مفاجئ في كثير من الحالات، وتبدأ بتغيرات واضحة في وظائف المعدة والأمعاء.

منقوع ماء الخيار.. ديتوكس طبيعي يطرد السموم وينقص الوزن

الأربعاء، 01 أبريل 2026 06:00 ص

ماء الخيار مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، يعزز ترطيب الجسم، ويدعم نضارة البشرة، وقد يساعد في إنقاص الوزن، غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم، فهو يُحسن الهضم، ويُخفف الانتفاخ

FDA توافق على علاج جيني جديد لمرض نادر يهدد الأطفال

الأربعاء، 01 أبريل 2026 05:00 ص

أعلنت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) موافقتها على استخدام علاج جيني جديد لعلاج مرض نقص التصاق الكريات البيضاء من النوع الأول (LAD-1).

5 عادات صحية تضر قلبك فى هذه الحالات

الأربعاء، 01 أبريل 2026 04:00 ص

يعتقد الكثيرون أن أي سلوك صحي مفيد دائمًا، لكن الواقع أكثر تعقيدًا فبعض العادات حتى لو بدت صحيحة قد تتحول إلى عبء على القلب إذا تم تطبيقها بشكل خاطئ أو مفرط، وفقا لموقع health.

أمل جديد للمرضى.. علماء يتوصلون للسبب الجينى للصرع الشديد

الأربعاء، 01 أبريل 2026 03:00 ص

توصل باحثون بجامعة مانشستر، للسبب الجينى وراء الإصابة بحالة مرضية نادرة تعد من أكثر الأسباب الوراثية شيوعًا للصرع الشديد، وهو ما قد يغير حياة العديد من الأطفال والشباب حول العالم.

دراسة تكشف دور هذا النوع من الفيتامينات فى الوقاية من أورام المخ

الأربعاء، 01 أبريل 2026 02:00 ص

وفقًا لما ذكره موقع SciTechDaily، نقلًا عن دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة كالجاري ونُشرت في Journal of Neuro-Oncology، فإن فيتامين B3 (النياسين) قد يلعب دورًا واعدًا في دعم جهاز المناعة.

9 أطعمة تحافظ على رطوبة جسمك

الأربعاء، 01 أبريل 2026 01:00 ص

من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبينما يُساعد شرب كميات وافرة من الماء، هناك بعض الأطعمة الغنية بالماء التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لترطيب جسمك، وفقا لموقع تايمز ناو.

مخاطر تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل على صحتك

الأربعاء، 01 أبريل 2026 12:00 ص

حذر خبراء الصحة من أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل يخل بتوازن الساعة البيولوجية للجسم، مما يقلل من حساسية الأنسولين، ويبطئ حرق الدهون، ويؤثر على النوم.

دراسة تحذر: التدخين الإلكترونى قد يسبب السرطان

الثلاثاء، 31 مارس 2026 11:00 م

حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة نيو ساوث ويلز في سيدني، من أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين قد تسبب سرطان الرئة والفم.

تشنجات وتورم الساق.. علامات خفية من الجسم لا يجب تجاهلها

الثلاثاء، 31 مارس 2026 10:00 م

يعاني كثيرون من أعراض مزعجة في الساقين، مثل التشنجات المفاجئة، أو التورم، أو الإحساس بالثقل، خاصة مع نهاية اليوم

دراسة توضح لماذا يجب فحص القلب لدى مرضى السكر

الثلاثاء، 31 مارس 2026 09:00 م

تشير نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة جلاسكو، إلى أن نسبة كبيرة من مرضى السكر قد يعانون من قصور القلب دون تشخيص.

صحتك بالدنيا.. نصائح لتعزيز المناعة فى تقلبات الطقس وطرق سهلة لفقدان الوزن

الثلاثاء، 31 مارس 2026 08:00 م

لمرضى الحساسية.. كيف تحمى نفسك من المضاعفات خلال التقلبات الجوية

الثلاثاء، 31 مارس 2026 07:00 م

حالة من التقلبات الجوية تشهدها البلاد اعتبارا من اليوم الثلاثاء، وحتى نهاية الأسبوع الجارى، حيث من المتوقع وجود نشاط للرياح المثيرة للأتربة مع تقلبات فى درجات الحرارة.

باركنسون الخفى نوع من الشلل الرعاش انتشر فى الهند.. هل يثير القلق

الثلاثاء، 31 مارس 2026 06:00 م

كشفت دراسة حديثة عن شكل أقل شهرة وأكثر خطورة من مرض باركنسون، يُعرف بـ"باركنسون غير النمطي"، وهو نوع يتسم بسرعة تطوره وصعوبة تشخيصه.

نوفو نورديسك تطلق حملة Live Lighter عيشها أخف.. للتوعية بمرض السمنة

الثلاثاء، 31 مارس 2026 05:14 م

أعلنت شركة نوفو نورديسك عن رعايتها لفعالية «Live Lighter Run»، التي ينظمها Cairo Runners يوم 27 مارس في Lac Du Caire