صحة وطب

هل يمكن لحياتك الاجتماعية النشطة أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

الخميس، 12 مارس 2026 07:00 م

تشير دراسات حديثة وخبراء فى أمراض القلب إلى أن العلاقات الاجتماعية القوية والدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء، ينعكس إيجابيًا على صحة القلب..

سرطان الجهاز الهضمى.. الأنواع والأعراض وطرق العلاج

الخميس، 12 مارس 2026 06:00 م

أصبحت السرطانات التى تصيب الجهاز الهضمى أكثر شيوعًا فى جميع أنحاء العالم، ويتطور العديد منها ببطء، وقد لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة، وفقًا لتقرير موقع "Ndtv".

مسلسل فخر الدلتا.. أهم أعراض مرض ألزهايمر

الخميس، 12 مارس 2026 05:00 م

شهدت أحداث الحلقة الثانية والعشرين من مسلسل فخر الدلتا، المعروض على قناة DMC ومنصة Watch it الرقمية، بداية تجهيزات تصوير أول إعلان من إخراج محمد صلاح.

علماء يطورون أنسجة حية بالطابعات الحيوية.. والأعضاء الكاملة ما زالت قيد البحث

الخميس، 12 مارس 2026 04:41 م

لم يعد المرضى مضطرين إلى الانتظار سنوات طويلة للحصول على علاج للأعضاء التالفة، إذ أصبح من الممكن إنتاج الأنسجة عبر الطباعة الحيوية.

مسلسل حكاية نرجس.. أسباب العقم عند الرجال وطرق العلاج

الخميس، 12 مارس 2026 04:00 م

شهدت أحداث مسلسل حكاية نرجس الحلقة 7 سفر جمال (أحمد عزمي)، وتوديعه لأسرته، إلى جانب بحث عوني (حمزة العيلي) عن حل لأزمة العقم وعدم الإنجاب.

خبراء النوم يوضحون: لماذا لا يناسب الاستيقاظ المبكر جميع الناس

الخميس، 12 مارس 2026 03:03 م

يشير خبراء النوم إلى أن الاستيقاظ فى الساعة 5 صباحا وممارسة التمارين الرياضية ثم التوجه إلى العمل لا يعد وصفة واحدة تناسب الجميع لاستخدام الوقت بشكل فعال.

خليها على فطارك.. الباذنجان وجبة مغذية ومشبعة ومليانة فوايد

الخميس، 12 مارس 2026 03:00 م

الباذنجان غذاء غني بالعناصر الغذائية، يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، قد يفيد صحتك العامة، بما في ذلك صحة القلب، ويعد وجبة أساسية على الفطار في رمضان يمكنك تناوله مشوياً أو مقلياً..

5 فحوصات دورية تساعد فى تقييم صحة قلبك

الخميس، 12 مارس 2026 02:00 م

يُعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وتعد أمراض القلب مصدر قلق على مستوى العالم.

مسلسل أب ولكن.. الإسعافات الأولية حال التعرض للغرق

الخميس، 12 مارس 2026 01:04 م

شهدت أحداث مسلسل أب ولكن، بطولة محمد فراج وهاجر أحمد وركين سعد، بمحاولة محمد فراج "أدهم" لإنقاذ ابنته الطفلة نور من الغرق.

اليوم العالمى للكلى.. 5 طرق طبيعية للحفاظ على صحة كليتيك من الأمراض

الخميس، 12 مارس 2026 12:00 م

يُعد اليوم العالمي للكلى الذى يوافق ثانى خميس من شهر مارس، تذكيرًا بمدى أهمية الكلى في الحفاظ على صحة الجسم.

عادات يومية تقلل الالتهاب وتعزز الصحة بدون أدوية

الخميس، 12 مارس 2026 11:00 ص

يعاني الكثير من الناس من الالتهاب المزمن الذي يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة الجسم بلا سبب واضح.

دراسة: ألعاب الشطرنج وحل الألغاز تؤخر الإصابة بالزهايمر لسنوات

الخميس، 12 مارس 2026 10:00 ص

أظهرت دراسة رئيسية نشرت في مجلة علم الأعصاب أن ممارسة الأنشطة الذهنية المحفزة مدى الحياة، مثل القراءة والشطرنج وحل الألغاز، قد تؤخر الإصابة بمرض ألزهايمر..

محفز السمنة الخفى.. تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من تخزين الدهون

الخميس، 12 مارس 2026 09:03 ص

حذر الخبراء من أن الإفراط في تناول الملح قد يُسهم بشكل غير مباشر في السمنة عن طريق تغيير عملية التمثيل الغذائي

هل تشوش الرؤية لديك ناتج عن نقص الفيتامينات؟

الخميس، 12 مارس 2026 08:00 ص

عادةً ما يرتبط تشوش الرؤية بأخطاء انكسار الضوء، أو إجهاد العين الناتج عن الشاشات، أو التقدم في السن.

لماذا هناك أطعمة تسبب الحساسية وأخرى لا تسببها.. دراسة تكشف

الخميس، 12 مارس 2026 07:00 ص

كشفت دراسةٌ أجراها علماء من جامعة ستانفورد، عن أجزاء جديدة من بروتينات الطعام تخبر خلايا المناعة في الأمعاء متى يجب تحمّل أنواع معينة من الأطعمة

كيف يمكن التعايش مع مرض السكر بدون مضاعفات؟

الخميس، 12 مارس 2026 06:00 ص

مرض السكر من أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وفي حين يرى الأطباء أن ضبط مستوى السكر في الدم هو السبيل الوحيد للسيطرة على المرض، فقد انتشرت فكرة عكس مسار داء السكري

حكة الجلد قد تكون علامة على سرطان البنكرياس فى هذه الحالة

الخميس، 12 مارس 2026 05:00 ص

قد تشير حكة الجلد إلى الإصابة بسرطان البنكرياس إذا ظهرت مصحوبة بأعراض أخرى قد تظهر أثناء التبول.

عوامل تؤثر على الخصوبة لدى النساء.. أسباب غير متوقعة لـ تكيس المبايض

الخميس، 12 مارس 2026 04:00 ص

لم تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) حالة نادرة كما كانت في الماضي، بل أصبحت من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين النساء

نقص الوزن وتقليل فرص المرض.. فوائد امتناعك عن تناول الأطعمة المصنعة

الخميس، 12 مارس 2026 03:00 ص

الأطعمة فائقة المعالجة ليست مجرد أطعمة محفوظة، بل منتجات صناعية خضعت لسلسلة طويلة من الإضافات والتعديلات لتصبح جاهزة للأكل بطعم قوي وعمر تخزيني أطول.

كيف تساعد المورينجا في خفض دهون الكبد بشكل طبيعى؟

الخميس، 12 مارس 2026 02:00 ص

المورينجا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمركبات المضادة للالتهابات، وقد تُساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي.

سرطان الثدي من الدرجة الأولى.. العلامات المبكرة والعلاج وطرق التعافي

الخميس، 12 مارس 2026 01:00 ص

سرطان الثدي من الدرجة الأولى أقل أنواع سرطان الثدي عدوانية، وغالبًا ما تكون فرص الشفاء منه ممتازة إذا تم اكتشافه مبكرًا.

خليها على سحورك.. مشروبات خفيفة على المعدة تساعدك على النوم

الخميس، 12 مارس 2026 12:00 ص

نحرص على اختيار الأطعمة والمشروبات الصحية على وجبة السحور والتي تساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة.

أحداث مسلسل اللون الأزرق.. متى تكون الأحلام دلالة على الحالة النفسية

الأربعاء، 11 مارس 2026 11:00 م

شهدت الحلقة 6 من مسلسل اللون الأزرق مشهدًا إنسانيًا داخل منزل آمنة "جومانا مراد"، حيث كانت تحضّر الإفطار لابنها حمزة بمساعدة رحمة.

هل يتجنب طفلك التواصل البصرى؟.. ما الأسباب ومتى تلجأ للطبيب

الأربعاء، 11 مارس 2026 10:00 م

متابعة نمو طفلك رحلة مليئة بمراحل نموه الأولى، كابتسامته الأولى وضحكته الأولى وخطواته الأولى، ومن أهم جوانب النمو المبكر التي يلاحظها الآباء عادة هو التواصل البصري

مسلسل أب ولكن.. أسباب الغيبوبة وطرق التعافى منها

الأربعاء، 11 مارس 2026 09:00 م

شهدت الحلقة السادسة من مسلسل أب ولكن، بطولة محمد فراج وهاجر أحمد وركين سعد، إفاقة سامي مغاوري "والد هاجر أحمد" من الغيبوبة التي تعرض لها منذ أيام.

صحتك بالدنيا.. أطعمة لعلاج نقص فيتامين ب12 وعلامات اكتئاب الولادة

الأربعاء، 11 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

تسالى العيد.. وجبات خفيفة لراحة الأمعاء وخفض الوزن

الأربعاء، 11 مارس 2026 07:00 م

يرغب الكثير من الأشخاص في خفض الوزن، ويتبعون أنظمة غذائية صارمة للتخلص من بعض الكيلوجرامات التي اكتسبوها خلال رمضان

مسلسل اللون الأزرق.. فوائد ممارسة الرياضة للأطفال المصابين بالتوحد

الأربعاء، 11 مارس 2026 06:00 م

شهدت أحداث الحلقة السادسة من مسلسل اللون الأزرق، نصيحة علي "نور محمود" لشقيقه أدهم "أحمد رزق"، بضرورة ممارسة الطفل حمزة للرياضة، لأنها ستكون مفيدة لحالته.

تناول المضادات الحيوية يغير بكتيريا الأمعاء لسنوات.. دراسة تكشف

الأربعاء، 11 مارس 2026 05:00 م

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون فى جامعة أوبسالا السويدية أن أنواعًا معينة من المضادات الحيوية قد ترتبط بتغيرات في الميكروبيوم المعوي.

مسلسل عرض وطلب.. كيف تتغلب على مشاعر التقليل من النفس

الأربعاء، 11 مارس 2026 04:00 م

شهدت أحداث الحلقة السادسة من مسلسل عرض وطلب، دخول هبة "سلمى أبو ضيف" فى حالة من البكاء بعد رفض طليقها ثابت " محمد حاتم" عودتهم لبعض، كذلك رفض مديرة المدرسة تعينها بسبب وشاية من كبيرة المدرسات.

تناول البقوليات فى الإفطار بهذه الطريقة يدعم صحة قلبك ويخفض الكوليسترول

الأربعاء، 11 مارس 2026 03:00 م

تعتبر البقوليات من أهم المكونات الغذائية التي ينصح خبراء التغذية بإدراجها على مائدة الإفطار، لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرتها على دعم الجسم وتعويضه

الصحة العالمية تحذر من مخاطر صحية ناجمة عن الأمطار السوداء فى إيران

الأربعاء، 11 مارس 2026 02:22 م

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن الأمطار السوداء والمركبات السامة في الهواء في إيران بعد الضربات على منشآت النفط قد تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي

تناول الماء الدافىء أم البارد.. أيهما أفضل لصحة الجسم

الأربعاء، 11 مارس 2026 02:00 م

تشير عدد من الأبحاث إلى أن درجة حرارة الطعام والشراب لها تأثير قابل للقياس على القلق وعدم الراحة في الأمعاء

مسلسل أب ولكن.. أضرار نقص الكالسيوم لدى الاطفال

الأربعاء، 11 مارس 2026 01:00 م

شهدت أحداث مسلسل أب ولكن، إبلاغ الطبيب نتائج تحاليل الطفلة نور لوالدها أدهم "محمد فراج"، والتى تشير إلى سوء حالتها الصحية لإصابتها بإلتهاب المعدة، بجانب نقص بمعدلات الكالسيوم وفيتامين د

متى تقلق من شهية الطفل الضعيفة؟ ونصائح فعالة لتعزيز رغبته فى الطعام

الأربعاء، 11 مارس 2026 12:00 م

رفض الطعام من أكثر ما يثير قلق الأهل، لكن فقدان الشهية عند الأطفال ليس دائمًا علامة على مشكلة خطيرة.

أطعمة تدعم الجهاز العصبى وتحافظ على كفاءة الدماغ

الأربعاء، 11 مارس 2026 11:00 ص

الجهاز العصبي يمثل مركز التحكم في جسم الإنسان، إذ يدير مجموعة واسعة من العمليات الحيوية مثل الذاكرة والتركيز وتنظيم ضربات القلب والهضم والاستجابة للضغوط.

5 أطعمة يجب تناولها إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب12

الأربعاء، 11 مارس 2026 10:00 ص

نقص فيتامين ب12 شائع جدا، وقد يُسبب التعب والضعف والدوار، فى هذا التقرير نتعرف على5 أطعمة تُساعد على رفع مستويات فيتامين ب12 لديك إلى المعدل الطبيعي، وفقا لموقع تايمز ناو.

5 علامات تحذيرية لنوبة قلبية صامتة لدى النساء.. منها ألم الفك

الأربعاء، 11 مارس 2026 09:00 ص

النوبات القلبية الصامتة من أخطر المشكلات الصحية التي قد تواجه النساء، لأنها لا تظهر دائمًا بالأعراض التقليدية المعروفة مثل ألم الصدر الشديد.

أفضل الأوقات لقياس الوزن للحصول على النتيجة الصحيحة

الأربعاء، 11 مارس 2026 08:00 ص

متابعة وزن الجسم من الوسائل الشائعة التي يستخدمها كثير من الأشخاص لمراقبة صحتهم العامة أو تقييم نتائج التغييرات في نمط الحياة.

العدس من أكثر الأطعمة الصحية لهذه الأسباب

الأربعاء، 11 مارس 2026 07:00 ص

قد لا يحظى العدس بالشهرة الكبيرة التي تحظى بها بعض الأطعمة التي تُعرف بالأطعمة الخارقة، لكنه في الواقع من أكثر الأطعمة فائدة للصحة.