المكسرات جزء لا يتجزأ من أي نظام غذائي لخسارة الوزن، فلا يوجد شيء أفضل من تناول حفنة من المكسرات للحد من الجوع في منتصف النهار.
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، تلك المناسبة المرتبطة فى أذهان الناس بمجموعة من الطقوس والعبادات وعادات شرائية بعينها، ويأتى الشهر المبارك هذا العام تزامنا مع ظروف وأحداث اقتصادية غير مسبوقة،