صحة الهضم

4 أطعمة تزيد بكتيريا البروبيوتيك فى أمعائك لتحسين الهضم

الثلاثاء، 22 مارس 2022 05:00 ص

يمكن للطعام الذي تتناوله أن يحسن صحة الأمعاء أو يزيدها سوءًا، وفي عالم اليوم المزدحم والوجبات السريعة، ينتهي الأمر بمعظمنا بتناول أطعمة ليست جيدة لأمعائنا نتيجة لذلك، نعاني من آلام المعدة المزمنة والانتفاخ وعسر الهضم والإمساك.

5 أطعمة غنية بالبروبيوتيك تساعدك فى علاج عسر الهضم

الخميس، 10 أكتوبر 2019 07:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على 5 أطعمة غنية بالبروبيوتيك وهى: الشيكولاته، البصل، والشوفان.

4 فوائد صحية للعدس بأنواعه المختلفة.. تعرف عليها

الأحد، 04 يونيو 2017 05:00 ص

هناك العديد من الأنواع المختلفة للعدس منه الأصفر والأسود والبنى، وهى من المصادر الغنية بالألياف ولهم العديد من الفوائد الصحية..