منذ الطفولة ينصحوننا دائمًا بتناول الطعام ببطء وتذوق كل قضمة.
تناول الطعام ببطء يحد من الشهية، ويجعلك لا تشعر بالجوع، ويحميك من الحموضة وحرقة المعدة الناتجة من فشل عملية الهضم.
لا يوجد المزيد من البيانات.