شرب الماء والبقاء رطبًا يساعدنا بلا شك على البقاء بصحة جيدة، ينتج عنه بشرة جيدة ، وصحة جيدة للجهاز الهضمي ، ويساعد في مكافحة الالتهابات
الماء الساخن موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يوسع الأوعية الدموية، وبالتالي يحسن الدورة الدموية في الجسم، وتساعد الدورة الدموية الأفضل بدورها العضلات على الاسترخاء وتقليل الألم،
قد تبدأ يومك بكوب من الماء الساخن فى الصباح إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية، أو خاصة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك.
عندما بدأت حالات الإصابة بفيروس كورونا فى الارتفاع، كانت هناك الكثير من التقارير حول شرب الماء الساخن والبخار وحتى الاستحمام في الماء الساخن..
معظم عشاق اللياقة البدنية والمشاهير اعتادوا على تناول كوب من الماء الساخن في الصباح على معدة فارغة، هل تعرف لماذا؟
فوائد شرب الماء الساخن متعددة ما بين تخفيف انقباضات الدورة الشهرية وتشنجاتها، وإنقاص الوزن وكذلك نمو الشعر ومكافحة حب الشباب.