القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، كما أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، لكن شرب القهوة على معدة فارغة قد لا يكون مفيداً
لا يوجد شيء أفضل من تناول فنجان قهوة دافئ فى الصباح خاصة خلال موسم الشتاء حيث البرد القارس.
اضرار الكافيين عند الافراط فى تناوله عديدة منها زيادة نبضات القلب والحرقة أو الحموضة وغيرها من اضرار الكافيين نتعرف عليها فى السطور التالية.
في بعض الأحيان يكون من الصعب العثور على التأثيرات الضارة للكافيين لأنه يحتوى على العديد من الفوائد.
تناول الشاى والقهوة بكثرة يسبب أضرارا صحية للإنسان مثل التوتر والأرق واضطرابات المعدة.