القدمين

هل تمشي حافي القدمين في الصيف؟.. احترس من هذه المخاطر

الجمعة، 09 أغسطس 2024 02:05 م

في الأيام الحارة، والذهاب للبحر والمشي علي الرمال الساخنة بدون إرتداء أي حذاء في القدمين يعد من الأمور الخطيرة التي تعرضك لبعض المشاكل الصحية

احذر.. تغييرات في قدميك تدل على مشاكل بالكبد

الإثنين، 13 مايو 2024 07:00 ص

الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وهو مسئول عن وظائف مختلفة، وهو يعمل في المقام الأول على إزالة السموم، ومعالجة العناصر الغذائية

ماذا تعرف عن التهاب المفاصل الصدفي؟.. وأبرز الأعراض

الإثنين، 06 مايو 2024 01:00 ص

يعتبر التهاب المفاصل الصدفي أحد أمراض المناعة الذاتية، ما يعني أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم الأنسجة السليمة عن طريق الخطأ

وزارة الصحة توجه رسالة هامة عن تثليج الأطراف مع انخفاض درجات الحرارة

الخميس، 01 فبراير 2024 03:41 م

قالت وزارة الصحة والسكان، إنه يجب التنبة لعلامات التثليج التى قد تظهر على الجلد أثناء انخفاض درجات الحرارة.

مشكلات صحية تصيب القدم يجب عدم تجاهلها لتجنب المضاعفات

الجمعة، 22 ديسمبر 2023 04:00 م

تتعرض القدم لبعض المشكلات التي يجب توخي الحذر منها حتى نتجنب المضاعفات.

دراسة: تدفئة القدمين تحسن من جودة النوم ليلا

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 08:00 م

أشارت دراسات حديثة إلى فوائد ارتداء الجوارب قبل النوم

يتسبب فى تورم الساقين.. كل ما تريد معرفته عن داء الفيل

الأربعاء، 23 أغسطس 2023 11:00 م

داء الفيل المعروف أيضًا باسم داء الفيلاريات اللمفاوي، هو مرض يمكن أن يتسبب في تورم الذراعين والساقين.

7 علاجات منزلية للقضاء على تعرق القدمين واليدين.. منها خل التفاح

الأربعاء، 05 يوليو 2023 08:00 ص

فى هذا التقرير نستعرض العلاجات المنزلية لتعرق اليدين والقدمين، وفقا لما نشره موقع "healthshots".

أسباب مختلفة لاحمرار القدمين عند الوقوف وطرق الوقاية منه

الثلاثاء، 04 يوليو 2023 07:00 ص

احمرار القدمين عند الوقوف لفترات طويلة من ابرز المشكلاتى التى يعانى منها البعض مما يسبب التوتر والقلق الشديد، وحسب ما ذكره موقع helthy فأن هناك بعض العوامل والأسباب التى تسبب احمرار القدمين عند الوقوف وهى:

نصائح بسيطة للتعامل مع آلام القدم.. منها التدليك وتمارين الإطالة

السبت، 10 يونيو 2023 08:00 م

عادة يستمر ألم القدم الحاد لفترة قصيرة من الزمن، يمكن أن تختلف أسبابه ، ولكن بعض الأسباب الشائعة تشمل الإصابات ، مثل الالتواءات أو الكسور والالتهابات، تعد الإصابات من أكثر أسباب آلام القدم شيوعًا..

6 فوائد صحية للمشي حافي القدمين يجب أن تعرفها.. منها صحة القلب

الأربعاء، 07 يونيو 2023 04:00 ص

المشي حافي القدمين قد يكون مفيدا لجسمك وصحتك العامة وفقًا للأبحاث

علامة في أصابع القدمين تنذر بارتفاع الكوليسترول

الجمعة، 12 مايو 2023 06:00 م

يعد الكوليسترول مادة شمعية يحتاجها جسمك لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات وإنتاج الهرمونات مثل الأستروجين والتستوستيرون

أسباب مختلفة لتورم القدمين.. منها القصور الوريدى

الخميس، 23 مارس 2023 12:00 ص

يمكن لأي شخص أن يعاني من تورم القدمين من وقت لآخر خاصة بعد المشي أو الوقوف لفترات طويلة

إزاى تعالج إصبع القدم المكسور؟.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 24 يناير 2023 01:00 ص

يمثل كسر إصبع القدم إصابة شائعة تحدث في أغلب الحالات نتيجة سقوط شيء على القدم أو اصطدام إصبع القدم، وتعالج إصبع القدم المكسورة عادةً عن طريق إلصاقها بإصبع القدم المجاورة..

كيف تعالجين كعب القدم المتشققة؟ رطبى القدمين مرتين يوميا

الجمعة، 20 يناير 2023 07:00 ص

الجلد الجاف من الأمور الشائعة التي يعانى منها الكثيرون ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأشياء

لمرضى السكر.. 4 نصائح لمنع مضاعفات القدم السكرى أبرزها

الأربعاء، 18 يناير 2023 12:00 م

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المهم أن تحافظ على نسبة السكر في الدم في النطاق المستهدف قدر الإمكان، يمكن أن يساعد هذا في منع أو تأخير مضاعفات مرض السكري.

نصائح طبية عند ارتداء الحذاء للحفاظ على صحة قدميك

الأربعاء، 26 أكتوبر 2022 11:00 م

يعانى الكثيرون من مشاكل القدمين سواء كان ذلك التهاب او تورم أو فطريات، وهنا يلعب الحذاء دورا كبيرا في حل المشكلة.

نصائح هامة لمريض النقرس.. أبرزها الاعتماد على نمط حياة صحى

السبت، 17 سبتمبر 2022 09:00 م

على الرغم من أنه لا يمكنك التنبؤ بموعد حدوث نوبة النقرس، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة منع حدوث نوبة النقرس، ويعد تطوير نمط حياة صحي أحد هذه الأشياء.

كيف يحدث خلع الكتف وما هى أعراضه؟

السبت، 17 سبتمبر 2022 08:00 ص

مفصل الكتف هو أكثر المفاصل حركة فى الجسم ويسمح للذراع بالحركة فى اتجاهات عديدة هذه القدرة على الحركة تجعل المفصل غير مستقر بطبيعته.

احذر.. 4 علامات فى الساقين تخبرك بمشاكل قلبية

الإثنين، 09 مايو 2022 02:00 م

قد لا يربط معظمنا على الفور مشاكل الساق بصحة القلب، فى حين أننا ندرك أن الحالات الصحية مثل مرض السكرى يمكن أن تسبب مشاكل فى القدمين والساقين والفخذين.