الكربوهيدرات

تعرف على أفضل الأطعمة التى تساعد فى خفض الوزن..أهمها الفشار والبطاطا

الأحد، 02 أكتوبر 2016 06:00 م

كشف تقرير نشره الموقع الأسترالى "news"، أفضل 4 أطعمة غنية بالكربوهيدرات التى تساعد فى فقدان الوزن، وتساعد فى الشعور بالشبع لفترة طويلة.

فى حالة إصابتك بالبواسير.. تجنب القهوة والتوابل والطعام المملح

الأربعاء، 28 سبتمبر 2016 07:00 ص

البواسير مرض يسبب تورم الأوردة الموجودة حول فتحة الشرج، والبواسير يمكن أن تكون إما داخلية أو خارجية. الداخلية تتطور داخل فتحة الشرج..

عشان تتمتع بصحة جيدة.. تجنب 4 عادات قبل الذهاب للعمل

الأحد، 18 سبتمبر 2016 03:00 ص

يذكر تقرير نشره موقع "cheatsheet" أربع عادات من الضرورى تجنب القيام بها قبل الذهاب إلى العمل حتى تتمتع بحياة صحية، وتكون قادرا على صد كثير من الأمراض.

6 علامات تدل على احتياج الجسم للكربوهيدرات.. أهمها التعب وعدم التركيز

الجمعة، 19 أغسطس 2016 03:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" علامات غير عادية تدل على أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الكربوهيدرات فى النظام الغذائى...

خلى بالك واحترس من المضاعفات.. 83% من مرضى السكر عرضة للإصابة بالخرف

الثلاثاء، 21 يوليو 2015 11:07 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من النوع 1 قد يواجهون خطرا كبيرا للإصابة بالخرف عند تقدمهم فى السن مقارنة مع الأشخاص الأصحاء.

أستاذ تغذية يوضح كيفية تناول الوجبات بطريقة صحية

الإثنين، 09 فبراير 2015 04:02 م

فى بعض الأحيان قد نتناول أطعمة تؤثر سلبياً على صحة الجسم، لأنها تتفاعل كيميائيا مع بعضها البعض، مما ينتج عنها عدم استفادة الجسم من العناصر المتواجدة بها.

دراسة أمريكية: الكربوهيدرات أكثر ضررا من الدهون المشبعة

الأربعاء، 26 نوفمبر 2014 12:01 م

من المعروف أن الدهون المشبعة ترتبط بمجموعة من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب، والسمنة والعديد من الأمراض