التوتر

رويترز: جولة محادثات بين واشنطن وطهران خلال عطلة نهاية الأسبوع

الثلاثاء، 14 أبريل 2026 10:43 ص

اتصالات باكستانية مع أمريكا وإيران لعقد جولة محادثات جديدة نهاية الأسبوع..

كيف تحمى نفسك من التوتر ؟ وزارة الصحة تجيب

الخميس، 09 أبريل 2026 02:22 م

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الاهتمام بالصحة النفسية والحد من التوتر والضغوط اليومية، مشيرة إلى أن التوتر المستمر قد يؤثر سلبًا على

تناول ذلك المشروب العشبى ليلا يخفض التوتر ويساعد على النوم

الأربعاء، 08 أبريل 2026 03:00 ص

مع حلول شهر التوعية بالتوتر في أبريل، لم يكن هناك وقت أفضل من الآن لإعادة تقييم الوضع واستكشاف طرق بسيطة وفعّالة للسيطرة على مستويات التوتر.

اضطراب ثنائي القطب.. كل ما تريد معرفته عن الأعراض والعلاج

السبت، 04 أبريل 2026 04:00 ص

اضطراب ثنائي القطب أحد الاضطرابات النفسية المزمنة التي تؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية والسلوك والتفكير.

فرنسا ردا على ترامب: الناتو يهدف لأمن أوروبا وليس لتنفيذ عمليات خارج القانون

الأربعاء، 01 أبريل 2026 01:51 م

وصف: فرنسا تؤكد أن الناتو حلف دفاعي لأمن أوروبا وترفض استخدامه في عمليات بمضيق هرمز وسط جدل دولي متصاعد

ترامب: هناك إمكانية للتحدث مع إيران

الثلاثاء، 10 مارس 2026 01:26 م

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعلن عبر قناة فوكس نيوز إمكانية التحدث مع إيران، فيما أفادت وسائل الإعلام الإيرانية بسماع دوي انفجار في شرق طهران تزامن مع تحليق مقاتلات في شمال العاصمة..

وليد رشاد يوضح متى يكون «البلوك» حماية ومتى يتحول إلى هروب.. فيديو

الجمعة، 27 فبراير 2026 06:30 م

أكد الدكتور وليد رشاد، أستاذ علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن الثقافة الرقمية غيّرت شكل العلاقات الإنسانية بشكل واضح.

الأكل العاطفى.. نصائح لتجنب الإفراط فى الطعام بسبب التوتر

الخميس، 26 فبراير 2026 11:21 ص

يلجأ الكثيرون دون تعمد إلى الإفراط في تناول الطعام عند الشعور بالتوتر أو الضغط النفسى.

دراسة ألمانية: ضربات القلب ترتفع لدى مشجعى كرة القدم فى المباريات النهائية

الثلاثاء، 10 فبراير 2026 04:00 م

كشفت دراسة حديثة قادتها جامعة بيليفيلد فى ألمانيا عن ملامح واضحة لما يعرف بحمى كرة القدم.

الصحة تحذر من مخاطر التوتر الشديد وتوضح أبرز أعراضه الجسدية والنفسية

الخميس، 05 فبراير 2026 10:59 ص

حذّرت وزارة الصحة والسكان من التأثيرات السلبية للتوتر الشديد على الصحة العامة، مؤكدة أن الضغوط النفسية المستمرة قد تنعكس بشكل مباشر على الحالة الجسدية والنفسية للإنسان.

وزارة الصحة: التوتر المستمر يضعف جهاز المناعة ويجعلك عرضة للأمراض

الإثنين، 02 فبراير 2026 04:00 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إن التعرض المستمر للقلق والتوتر يأثر على جهازك المناعي وهو ما يتطلب الحماية وتجنب القلق والتوتر قد الإمكان.

إزاى تتغلب على الإجهاد والتوتر.. 10 طرق فعالة وسهلة

الثلاثاء، 20 يناير 2026 06:00 م

الإجهاد والتوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، إذ يواجهه الإنسان في مواقف مختلفة، تبدأ من الضغوط البسيطة المرتبطة بالعمل أو الأسرة، وقد تصل إلى أزمات حياتية كبرى.

كيف يمكنك الحفاظ على جهاز المناعة وتجنب العدوى؟ وزارة الصحة تجيب

الأحد، 18 يناير 2026 10:10 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن الحفاظ على جهاز المناعة وتجنب العدوى من خلال اتباع التعليمات التالية:-

قلقانين على كوكب الأرض.. أخصائى نفسى يوضح مفهوم القلق البيئي

الجمعة، 09 يناير 2026 05:00 ص

لا شك أنك سمعت عن القلق الاجتماعي، أو قلق السفر، أو قلق الامتحانات، ولكن مع تأثير تغير المناخ المباشر على حياة البشر أصبح القلق البيئي شائعًا بشكل متزايد.

أين يظهر ألم الإجهاد النفسى على جسمك.. اعرف إزاى تحمى نفسك

الأربعاء، 07 يناير 2026 10:00 م

قد يلاحظ الأطباء نمطًا مقلقًا من ازدياد عدد المرضى الذين يعانون من شكاوى جسدية لا يمكن ربطها بالعدوى أو الإصابات أو الأمراض العضوية.

أسباب اضطرابات الجهاز الهضمى لدى البعض فى الإجازات.. كيف تتجنبها

الجمعة، 02 يناير 2026 03:00 ص

تعد العطلات فترة لمنح الجسد فرصة للراحة من العمل ومتاعب الحياة المختلفة، لكن قد يعانى البعض خلال فترة العطلة من اضطراب الجهاز الهضمى.

إزاى تبدأ العام الجديد بصحة نفسية.. طبيب يقدم أهم النصائح

الخميس، 01 يناير 2026 04:10 م

مع بداية كل عام جديد، يتجه كثير من الناس لوضع خطط وقرارات كبرى، لكن من منظور الطب النفسي ليست المشكلة في غياب الطموح

هل يؤدى التوتر إلى زيادة الإصابة بالمرض.. اعرف تأثيره على المناعة

الأربعاء، 31 ديسمبر 2025 11:00 ص

من المعروف أن التوتر يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول بالجسم، والتي يمكن أن تثبط جهاز المناعة.

أيام من المكتب وأيام من المنزل.. دراسة توضح أفضل طريقة عمل لنفسية المرأة

الثلاثاء، 30 ديسمبر 2025 04:00 م

فى فترة انتشار كورونا أصبح العمل من المنزل هو السائد، وهو ما أصبح له أبعادا نفسية.

هل القلق يعرضك لنوبة قلبية؟.. طبيب قلب يقد نصائح فعالة للوقاية

الجمعة، 26 ديسمبر 2025 06:00 م

الشعور بالقلق من العادات السلبية التي قد تسيطر على يومك نتيجة للضغوطات اليومية التي تتعرض لها سواء في العمل أو بالمنزل وغيرها من ضغوطات الحياة .