فيتامين ج

السمك والكبدة.. الأطعمة الأهم خلال فترة الحمل

الأحد، 30 أكتوبر 2016 08:00 ص

فترة الحمل هى المرحلة الأهم فى حياة كل أم فهى ستشكل مستقبل صحة طفلها، كما ستؤثر عليها فيما بعد، لذا يجب أن تحرص المرأة أثناء حملها على تناول بعض الأطعمة بأنواعها.

فيتامين C والشاى الأخضر أقوى علاجات طبيعية لإعتام عدسة العين

السبت، 19 سبتمبر 2015 06:18 ص

إعتام عدسة العين، هى حدوث تغيم فى العدسة التى تساعد فى تركيز الضوء على شبكية العين، وهى سبب شائع للعمى، وخاصة فى كبار السن فوق 80 عاماً.

لو سمين ومش قادر تمارس رياضة خد مكملات فيتامين "C" علشان تحافظ على قلبك

الثلاثاء، 08 سبتمبر 2015 07:09 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تناول مكملات فيتامين C يومياً يوفر بعض الفوائد للقلب والأوعية الدموية المماثلة لممارسة الرياضة.

أخصائى تغذية يقدم 9 فوائد لتناول الجزر

الأحد، 11 يناير 2015 03:17 م

كثير من الأشخاص يجهل فوائد تناول الجزر الصحية، لذلك ينصح أخصائى التغذية الدكتور أحمد عوض بعض النصائح التى تعود على صحة الإنسان.<br>

أخصائى تغذية: الأطعمة الغنية بفيتامين "ج" تقوى المناعة وتقى من السرطان

الجمعة، 05 ديسمبر 2014 03:10 ص

هناك الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة التى يحتاجها الجسم، ويجب أن يحصل عليها من خلال الاهتمام بنوعية الطعام الذى يتناوله.