الكرنب

نقص الفيتامينات فى الجسم يسبب الإرهاق وضعف الذاكرة وسقوط الشعر

الأحد، 25 سبتمبر 2016 12:00 م

أكد الدكتور الفرنسى "بول ناتان" المتخصص فى الغدد الصماء والتغذية أن الفيتامينات تساهم بشكل كبير فى ردود الفعل البيوكيميائية فى الجسم فهى تلعب دورا هاما فى التكملة الغذائية

7 أطعمة تضبط الهرمونات فى الجسم أبرزها البسلة والكرنب

الثلاثاء، 09 أغسطس 2016 11:00 ص

هناك أطعمة عدة يمكنها ضبط الهرمونات التى هى فى أغلبها فواكه وخضروات تعمل على تنظيم معدلات الهرمونات فى الدم لما تتمتع به من خصائص.

المطبخ السورى.. طريقة بسيطة لعمل الكرنب الشامى

الأحد، 14 ديسمبر 2014 06:02 م

تقدم الشيف أمينة محمد، طريقة بسيطة لعمل الكرنب الشامى بالمنزل، دون الحاجة للذهاب للمطاعم الشامية، وبمجرد نصف ساعة يمكنك أن تتمتعين مع أسرتك بورق الكرنب الشامى الشهى.

دراسة بريطانية:تناول الكرنب والخس يحميك من السكر والأزمات القلبية

الجمعة، 05 ديسمبر 2014 01:12 م

تواصل الأبحاث الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للخضروات الورقية خضراء اللون، مثل الكرنب والخس والسبانخ والبروكلى والكالى.