يحتاج الصائم إلى تناول وجبة متكاملة فى وجبة السحور لتعويض فترات الصيام التى تمتد إلى ١٤ ساعة خلال شهر رمضان.
وجبة السحور مهمة للغاية لأنها تعمل على الحفاظ على توازن الجسم.
لا يوجد المزيد من البيانات.