يهتم الكثيرون بتناول وجبة السحور والحرص على احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم
البيض المسلوق من الاكلات الصحية التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المتعددة لذلك ينصح اليوم السابع بتناول البيض المسلوق فى سحور رمضان مع إضافة الجبنة بالطماطم على سفرة السحور..
ينصح دائما بالاهتمام بوجبة السحور وعلى أن تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
الجبنة البيضاء واحدة من الأطعمة التى يفضلها الكثيرون، وهى الوجبة الأساسية فى سندوتشات المدرسة، فضلا عن ذلك تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.
نمط الحياة الصحى لا يهدف فقط إلى انقاص الوزن ولكنه من الأمور المهمة فى الحفاظ على الصحة