الفشار هو وجبة خفيفة يمكن طهيها بطريقة صحية، ويمكن أن يكون الفشار مقرمشًا أو مالحًا أو حلوًا أو مغطى بالشوكولاتة، ونحن نعشق هذه الوجبة الخفيفة المصنوعة من الحبوب الكاملة لأسباب متنوعة..
أضرار الفشار وكذلك فوائده يوضحه الأطباء خلال هذا التقرير مبرزين كيف يمكن أن يضر إذا تم طهيه فى الزيت.