توجد خطوات تمنحك شعور الراحة والاسترخاء كالتي تمنحها الإجازة، وتساعد في متابعة ومواصلة العمل والمسؤوليات بنشاط وحيوية مستمرة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من فنلندا واستغرقت أكثر من 40 عاماً، أن أخذ الإجازات المنتظمة بعيدًا عن المكتب تؤدى إلى تمديد العمر المتوقع.