الطعام الذى نتناوله يمكن أن يكون له تأثير كبير على سعادتك وصحتك، في هذا التقرير نتعرف على 10 أكلات تزيد هرمون الدوبامين المسبب للسعادة
يمكن أن نعالج الاكتئاب والقلق من خلال اتباع نظام غذائى يعمل على زيادة مستويات هرمون السيروتونين.
لا يوجد المزيد من البيانات.