السلطة

كيف ساعدت فطيرة البنجر مدرس أمريكى على بلوغ الـ 100 عام؟

الخميس، 21 نوفمبر 2024 01:10 م

الطعام الصحي يساهم في إطالة العمر وخلو الإنسان من الأمراض، كما ذكر المدرس الأمريكي المتقاعد ألبرت ستايلز الذي بلغ عمر الـ100 بفضل الانتظام على تناول البنجر..

باحثة لـ"صباح الخير يا مصر": الكلوروفيل بالخضروات يحارب السرطان والعدوى الفيروسية

الخميس، 21 نوفمبر 2024 12:55 م

قالت الدكتورة منال عز الدين باحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية، إن البنجر من الأغذية التي تدعم الجهاز المناعي، فهو غني بالحديد ومضادات الاكتئاب ومضادات الأكسدة والعناصر المعدنية، وبالتالي، فهو مفيد لصحة الإنسان.

مقدمات الكتب.. ما قاله آر إيه بوكانان في الآلة قوة وسلطة

الثلاثاء، 20 أغسطس 2024 07:00 ص

نواصل تقديم سلسلة مقدمات الكتب ونتوقف اليوم مع كتاب "الآلة قوة وسلطة: التكنولوجيا والإنسان منذ القرن 17حتى الوقت الحاضر" لـ آر إيه بوكانان، ترجمة شوقي جلال، فما الذي جاء في مقدمة الكتاب.

تسنيم عمار تكتب: سوء استخدام السلطة التقديرية

الخميس، 27 يونيو 2024 05:53 م

سوء استخدام السلطة التقديرية يعد مشكلة رئيسية تواجه العديد من المؤسسات والهيئات على مختلف المستويات سواء كانت حكومية أو خاصة وتؤثر سلبا على الإدارة الرشيدة والحكم النزيه. ينشأ هذا السوء عندما يتم استغلال الصلاحيات الممنوحة

اعرف سبب شعورك بالانتفاخ بعد تناول السلطات النيئة

الثلاثاء، 02 أبريل 2024 10:00 ص

غالبًا ما يتم وصف السلطات النيئة على أنها خيار صحي ومليء بالعناصر الغذائية والألياف، ومع ذلك، يعاني بعض الأفراد من عدم الراحة مثل الانتفاخ بعد تناولها.

5 فوائد لتناول السلطة على معدة فارغة

السبت، 16 مارس 2024 08:00 ص

تعتبر السلطة واحدة من أكثر الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها لكن هل تناول طبق واحد يومياً يضمن فقدان الوزن؟

مكونات طبق السلطة المثالى لصحتك.. مضادة للالتهاب وتعزز المناعة

الخميس، 21 سبتمبر 2023 03:00 ص

أطباق السلطة خيار جيد جدا لمن يريد أن يحدث بعض التغيرات فى نظامه الغذائي، أو من يحاول الحصول على قوام مثالي.

العدس والخس والطماطم.. خليط الرشاقة والصحة والشبع

الأحد، 03 سبتمبر 2023 07:00 ص

الطعام الصحى مذاقه غير جيد، فكرة مغلوطة منتشرة ومعقولة يرددها البعض، عند وصف طبيعة بعض الأكلات الصحية، ولكن، هناك العديد من الوصفات الصحية الغنية بالعناصر، وطيبة المذاق فى الوقت ذاته.

لو مريض سكر.. نصائح مهمة لازم تتبعها فى عيد الأضحى

الأربعاء، 28 يونيو 2023 10:00 ص

فى عيد الأضحى تزداد العزائم والولائم الغنية باللحوم بأنواعها المختلفة والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون

لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن

الإثنين، 17 أبريل 2023 10:00 م

غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا، قد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية وتحتوي على الكمية المناسبة من السعرات الحرارية فيها

تعرف على القيمة الغذائية لمكونات طبق السلطة المثالي

الأربعاء، 14 ديسمبر 2022 08:00 م

كشفت دراسة بحثية أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة ولاية لويزيانا الأمريكية أن الأشخاص الذين يتناولون السلطات يوميًا هم أكثر عرضة للحصول على جرعتهم اليومية من العناصر الغذائية الأساسية.

أسباب تجعلك تدمن إعداد طبق السلطة.. اعرفها

السبت، 10 سبتمبر 2022 07:00 ص

السلطة تعد من الأطعمة المميزة التي يجب القيام بتناولها بشكل يومي للحصول على فوائدها التي تحل علي جسم الإنسان الذي يستمر بتناولها لأنها غنية بعناصر غذائية وفيتامينات لا تعد.

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول السلطة يوميًا

السبت، 07 مايو 2022 09:00 ص

السلطة تعد من الأطعمة المفيدة والمهمة لجسم الإنسان، فهي كنز بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

سحورك صحى فى رمضان.. فوائد سلطة الفواكه والجبنة البيضاء

الخميس، 14 أبريل 2022 12:00 ص

ينصح دائما بالاهتمام بوجبة السحور وعلى أن تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

اكتشاف بؤرتين للإصابة ببكتيريا الليستيريا فى 13 ولاية أمريكية ووفاة شخصين

الخميس، 23 ديسمبر 2021 05:16 م

أعلنت الولايات المتحدة أنها بدأت تحقيقاً في تفشٍ لبؤرتى بكتيريا الليستيريا المنقولة عبر الغذاء، بعد اكتشاف 16 إصابة فى 13 ولاية، وقالت "مراكز مكافحة الأمراض الأميركية والوقاية

خرافات شائعة عن السلطة ما تصدقهاش.. أبرزها خفيفة على المعدة

الأربعاء، 22 سبتمبر 2021 09:00 م

يُعتقد أن السلطات غنية بالمواد المغذية وخفيفة على المعدة، وهي طريقة رائعة للشعور بالشبع لفترات طويلة.

أفغانستان .. مشاهد لاحتفالات عناصر طالبان فى القصر الرئاسى والمطار.

الإثنين، 16 أغسطس 2021 08:00 ص

قدم تليفزيون اليوم السابع، تغطية خاصة عن تطورات الأوضاع فى أفغانستان بعد مغادرة الرئيس الأفغانى البلاد، وسيطرة حركة طالبان على 73 % من العاصمة الأفغانية كابول، التغطية من تقديم آلاء شتا.

خد بالك.. أطعمة ومشروبات "خادعة" تجنبها فى رحلة إنقاص الوزن

الجمعة، 18 يونيو 2021 07:00 م

اختيار أنواع الطعام الصحي أمر مهم جدًا، وهناك العديد من الأطعمة المتاحة أمامنا وتتمتع بشعبية كبيرة بأنها صحية وذات فائدة كبيرة، ولكنها فى الحقيقة عكس ذلك.

إدارة الدولة بين الخبرة والهواة.. ما تقوله سلسلة "رؤية"

السبت، 17 أبريل 2021 05:00 ص

جميعنا يرغب فى السلطة لكن هل نملك حقا القدرة على تأدية أمانتها؟ يقول كتاب "فقه الدولة وفقة الجماعة" الصادر ضمن سلسلة الرؤية، التى قدمتها وزارة الأوقاف.

100 مجموعة قصصية.. "خروج" لسلمى صلاح تجسد النظرة النسوية للمستقبل

الأحد، 28 فبراير 2021 06:00 ص

صدرت المجموعة القصصية "خروج" عن دار ملامح فى القاهرة وصمم غلافها عمر مصطفى