قال موقع " Cuidate" الأسبانى، إن البيتا كاروتينات شديدة الألوان (أحمر، برتقالي، أو أصفر) موجودة بشكل طبيعي في العديد من الفواكه، والحبوب، والزيوت، والخضروات تحتوى على العديد من الفيتامينات والفوائد الصحية.
توجد البيتا كاروتين فى العديد من الخضراوات والفواكه الصحية وتعتبر من أبرز المواد التى تحافظ على صحة الجسم من الامراض والأوبئة.