العسل الخام، وهو مُحلي طبيعي تنتجه النحل من رحيق الأزهار، يُشيد الخبراء به كثيرًا لفوائده الصحية المحتملة، وعلى عكس العسل المُعالَج، لا يُبستر العسل الخام أو يُصفى.
يُعطى العسل للأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق
الحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض يتوقف على عاداتك الغذائية، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أنه يجب عليك مراقبة ما تأكل جيدًا.
فى فصل الشتاء يحتاج الجسم إلى عناية مضاعفة للحصول على العناية والاهتمام اللازمين.