فى شهر رمضان نحتار دائما فى اعدادا الوجبات اليومية وخصوصا على الفطار فالتنوع مطلوب وفى نفس الوقت نبحث دائما على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية..
فوائد المشروم لا حصر لها فهو من الأطعمة التى لها قيمته الغذائية، سواء في السلطة أو شوربة أو أكلات مختلفة
يحتوى المشروم على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.
طريقة عمل شوربة المشروم بأسهل طريقة، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.
يقدم اليوم السابع طريقة بسيطة لاعداد شوربة المشروم والدجاج
يحتوى المشروم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما انه يعمل على تقوية العظام والعضلات وحمايتها.
نقدم لك طريقة عمل جراتان البطاطس بالدجاج و المشروم بوصفة الشيف شيماء نصر .
موقع الأطفال الأول فى مصر "فارولاند" يقدم مجموعة من المسلسلات الكرتونية التعليمية والترفيهية بصناعة مصرية 100%.
الأطعمة الغنية بفيتامين "د" عديدة، والتى من الضرورى الحرص على تناولها لفوائدها الكثيرة.
كشف خبير التغذية الفرنسي سرفاتى لاكروسنيا عن أن فطر الحياة الصيني المعروف باسم "شيتاكى" غني بمضادات الأكسدة من نحاس وسيلينيوم وفيتامين "د" وزنك وفوسفور وماغنسيوم وبوتاسيوم و"ب-9" و"ب-5" و"ب- 2" و"ب-3" و"ب-6"، موضحا أنه مفيدة للجلد والشعر والصحة العامة.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة حيث أفادت أن تناول فطر عيش الغراب أو مايطلق عليه اسم "المشروم" يحمى من مرض ألزهايمر.
يبحث العلماء بشكل متزايد فى الفترة الأخيرة عن طرق أكثر فعالية لإنشاء البطاريات، والآن توصلوا لتقنيات جديدة باستخدام الفطر أو المشروم بإمكانيات هائلة وخصائص شديدة التطور.
المشروم أو فطر عيش الغراب، يعتبره البعض البديل الصحى الأمثل للحوم، حيث يحتوى على قدر كبير من البروتينات والعناصر الغذائية الهامة
المشروم أو فطر عيش الغراب، يعتبره البعض البديل الصحى الأمثل للحوم، حيث يحتوى على قدر كبير من البروتينات والعناصر الغذائية الهامة
العديد من العادات الخاطئة فى إعداد الطعام تؤدى إلى إفساده، ومن تلك العادات إعادة تسخين البيض والمشروم وهو ما يؤدى لتحولهم إلى سموم ضارة بالجسم.
قائمة بأفضل 10 أطعمة تعزز أجسامنا بالطاقة بدون زيادة فى الوزن، من خلال دراسة التى قام بها المدرب المعتمد من معهد التغذية التكاملية "لى هولمز".
تقدم الشيف ريهام أبو علفه طريقة عمل ستيك اللحم بالمشروم، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامين "ب" و"ب 12".<br>
بعد التعرف على فوائد المشروم تفضل كل الأمهات تقديمه فى كل وجباتها لأبنائها حتى يستفادوا منه وتقدم الشيف ريهام أبو علفة طريقة عمل اللحم بصوص "الكيبر" والمشروم.<br>
مجموعة من الصور المتحركة توضح كيفية نمو المشروم من داخل التربة إلى الخارج حيث ينمو سريعًا.