العصيدة من الأطعمة اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة كما إنها تساعد على الشعور بالشبع، لذلك ينصح بتناولها ضمن وجبة الإفطار.
لم تقتصر القارة الإفريقية فى ثقافتها على الموسيقى والغناء، والالوان المبهجة، والعادات والتقاليد، وإنما تميزت أيضًا بأنواع المأكولات الشهية
يتميز المطبخ العربى والخليجى بتقديم أشهى الأكلات الصحية، ويقدم اليوم السابع على مدار 30 يوما مائدة يومية من كل مطبخ فى دول الخليج والوطن العربى..