دايت

لا تهتم بالانتقادات.. صينية تزن 25 كيلوجراما وتسعى لمزيد من إنقاص الوزن

الأربعاء، 17 يوليو 2024 12:00 م

حظيت فتاة صينية شابة تزن 25 كيلوجرامًا فقط باهتمام كبير بعد أن عرضت جسدها النحيف بشكل مثير للصدمة عبر الإنترنت وأدعت أنها تريد أن تكون أكثر نحافة

صحتك بالدنيا.. خطوات سهلة لعلاج برد الصيف أهمها تناول السوائل.. اعرف طريقة تناول البطاطس المقلية دون زيادة فى الوزن.. أعراض الصداع الناتج عن الجفاف.. وأهم النصائح للحفاظ على لياقتك فى الستينات من عمرك

الأربعاء، 03 يوليو 2024 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

4 تحاليل تحتاج لإجرائها لمعرفة سبب ثبات وزنك في الدايت

السبت، 22 يونيو 2024 05:00 م

ثبات الوزن أثناء اتباع حمية غذائية من المشاكل الشائعة التي تواجه كثير من الأشخاص، وقد يكون السبب هو الإصابة بمرض ما يجعلك لا تفقد الوزن..

ما ريجيم 5:2 لإنقاص الوزن؟ وخطوات تساعدك على اتباعه

الأحد، 09 يونيو 2024 07:58 م

هناك عدد من الحميات الغذائية الرائجة بهدف إنقاص الوزن التى ظهرت خلال السنوات الأخيرة ومنها ريجيم 5:2 لإنقاص الوزن وهو جزء من خطة النظام الغذائي حالة الصيام المتقطع..

رجل يفقد نصف وزنه بعد اتباع الصوم المتقطع وممارسة اليوجا.. صور

الأحد، 09 يونيو 2024 01:00 م

فقد رجل ما يقرب من نصف وزن جسمه بعد أن أصبح ممرضا ومارس اليوجا، حيث عانى رودنى من وزنه الزائد "السمنة" طوال حياته لدرجة أنه يرى أرقاما مخجلة على الميزان.

ما تخسيش عشان فرح صاحبتك.. إزاى تنجحى في الدايت؟.. خطوات مهمة هتساعدك

الإثنين، 03 يونيو 2024 09:00 م

الاستمرار في اتباع نظام غذائي قد يكون صعبًا أحيانًا، لكنّه بالتأكيد له مزايا عديدة حيث يحسن صحتك وكذلك يجعل مظهرك جيدا.

ريجيم جديد توصى به الصحة البريطانية ويساعد على فقدان 10 كيلو سنويًا

الأحد، 19 مايو 2024 01:00 م

أوصت هيئة الصحة البريطانية NHS بخطة نظام غذائي جديدة والتى تساعد في إنقاص الوزن، بل وتساعد أيضًا في معالجة مرض السكرى

4 طرق تساعد على التخلص من دهون البطن.. للحصول على جسم متناسق

السبت، 18 مايو 2024 04:00 ص

تعد دهون البطن من المشاكل المزعجة التي يعانى منها البعض لأسباب مختلفة منها الاستسلام للكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

طبيب يحذر من أنواع دايت سريعة قد تدمر صحتك

السبت، 11 مايو 2024 08:00 م

قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، أن أنظمة الدايت القاسية أو السريعة لإنقاص الوزن تحرم الجسم من المغذيات التى يحتاجها

إزاى تخس بأمان وبدون مضاعفات صحية.. استشارى تغذية يوضح

الثلاثاء، 07 مايو 2024 12:00 م

يلجأ كثير من الأشخاص لعمليات التخسيس ووصفات الدايت السريعة، لكن البعض يتعرض لحدوث مضاعفات صحية تحت اسم إنقاص الوزن.

اليوم العالمي ضد الدايت.. 24 ساعة بدون ريجيم قاسى

الإثنين، 06 مايو 2024 12:27 م

يحتفل العالم في 6 مايو من كل عام بيوم اللاحمية العالمى أو اليوم العالمى لعدم اتباع نظام غذائى أو ريجيم، ويهدف هذا اليوم إلى تشجيع الناس على عدم اتباع أنظمة غذائية قاسية للغاية، في هذا التقرير نتعرف على مخاطر الريجيم القاسى على صحتك، بحسب موقع "تايمز ناو".

رجل يفقد 53 كيلو فى 10 أشهر بعد السخرية منه على تطبيق مواعدة

السبت، 27 أبريل 2024 02:00 م

ملايين من الشباب والكبار يدخلون دائما تطبيقات المواعدة، للحصول على شركاء عاطفيين، ولكن يبدو أن حالة برودى بالينسكى تختلف عن هذا، حيث حاول الدخول عبر التطبق

إزاي توصل لوزنك المثالي وتحافظ عليه.. طبيب تغذية يوضح

الأحد، 21 أبريل 2024 09:00 م

الوصول إلى الوزن المثالي هدف يسعى الجميع إلى تحقيقه، وفى سبيل هذا الهدف قد يخوض البعض تجارب فاشلة فى الدايت باتباع أنظمة دايت سريعة غير صحية تضر بصحتهم،

7 نصائح تصلح ما أفسده الكحك وتساعد على خسارة الوزن الزائد بعد العيد

السبت، 13 أبريل 2024 06:30 م

لا يستطيع البعض مقاومة الحلوى والأطعمة الدسمة طوال شهر رمضان، وكذلك كعك العيد والرنجة مما يتسبب في زيادة وزن الجسم.

جبنة قريش بكاب كيك الشيكولاتة.. وصفة مغذية وصحية فى الدايت

الخميس، 07 مارس 2024 05:00 م

يعاني كثير ممن يتبعون دايت أو ريجيم من الملل من الأكل الصحى ويرغبون فى تناول الشيكولاتة والأطعمة اللذيذة التى يحبونها.

ماذا يحدث لجسمك إذا اتبعت نظامًا غذائيًا خاليًا من السكر؟ فوائد صحية ونفسية

الأربعاء، 07 فبراير 2024 09:00 ص

قد يبدو بدء نظام غذائي خالٍ من السكر مهمة شاقة في عالم مليء بالحلويات والأطعمة السكرية.

نام كويس ومتشربش عصير.. روشتة لإنقاص وزنك بدون دايت

الخميس، 25 يناير 2024 02:00 م

يشعر كثير من الناس بالملل والضيق من اتباع حمية غذائية أو نظام دايت.

الوقت المثالى لقياس وزن الجسم.. لو بتعمل دايت وعايز تتأكد خسيت ولا لسة؟

الثلاثاء، 23 يناير 2024 06:00 م

يسعى الكثير للتخلص من أوزانهم الزائدة من خلال اتباع نظام غذائى صحى مع ممارسة التمارين الرياضية.

هتخس وتتدفى.. 6 مشروبات دافئة لإنقاص الوزن في الشتاء

الأحد، 07 يناير 2024 11:00 م

هناك عدد من المشروبات التى يمكن أن تساعدك على تدفئة جسمك فى فصل الشتاء، كما تمنحك هذه المشروبات الفرصة لانقاص الوزن من خلال قدرتها على حرق الدهون الزائدة، فى هذا التقرير نتعرف على 6 مشروبات دافئة لإنقاص الوزن في الشتاء

لو زهقت من الدايت.. طبيب يقدم نصائح للاستمرار فى خطة إنقاص وزنك

الخميس، 04 يناير 2024 09:00 ص

يواجه بعض الأشخاص متبعى الحميات الغذائية لإنقاص الوزن مشكلة شائعة وهى الشعور بالملل من الاستمرار فى اتباع الدايت لفترة طويلة.