دايت

5 علامات تدل على أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل

السبت، 16 نوفمبر 2024 03:00 م

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن ورغم اتباع نظام حمية غذائية إلا إن الوزن يصعب فقدانه، وقد كشف الخبراء أن اختلال التوازن الهرموني قد يكون السبب في مشاكل الوزن لديك، بحسب ما أشار موقع "نيويورك بوست".

عشان تستعيد ثقتك بنفسك.. 4 نصائح للتخلص من دهون البطن

الإثنين، 11 نوفمبر 2024 01:00 م

يعانى البعض من مشكلة دهون البطن والتى تتسبب له الشعور بالإحراج عند ارتداء ملابس فاتحة اللون أو متناسقة مع مقاس جسمه، وللتخلص من هذه المشكلة، نستعرض فى التقرير، نصائح للتخلص من دهون البطن

الآثار الجانبية لتخطي وجبات الطعام.. هذا ما يحدث لجسمك

الجمعة، 01 نوفمبر 2024 09:00 ص

لا بد أنك سمعت أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، ولكن ماذا عن الغداء والعشاء؟ إنهما مهمتان أيضًا و عندما تتخطى وجبات الطعام، فإنك تحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية.

محاكمة أستراليين بسبب حرمان طفلتهما من الطعام حتى وصلت لوزن 28 كيلو

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2024 06:00 م

فى واقعة صادمة تعرضت فتاة مراهقة لضغط قوى من والديها لاتباع نظام غذائى قاسٍ انتهى بوصولها لوزن 28 كيلو جراما.

صحتك بالدنيا.. 5 تغييرات فى نمط حياتك تجنبك أمراض القلب.. مشروبات "ديتوكس" تخلصك من دهون البطن بسهولة.. دراسة توضح كيف يحميك تناول العدس من الشيخوخة المبكرة؟.. وبهذه الطريقة تحمى عيون طفلك من قصر النظر

الخميس، 24 أكتوبر 2024 07:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

صحتك بالدنيا.. إزاى تحمى طفلك من العدوى فى الخريف؟ فيديو جراف.. استشارى يوضح الحد المسموح من التمارين لـ الحامل.. أسباب قلة تركيز الطفل فى المدرسة والعلاج.. وهذه طرق خفض نسب السكر المرتفعة فى الجسم بشكل طبيعى

الجمعة، 18 أكتوبر 2024 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية.

لو بتعمل دايت.. ازاى تشبع من غير ما تاكل كتير؟

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024 09:00 م

يبحث متبعو الحميات الغذائية والدايت عن طريقة لتناول الطعام بكمية قليلة وفى نفس الوقت يشعرون بالشبع.

مؤشرات على نجاح الدايت بعيدا عن الميزان.. استشاري توضح

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024 10:00 ص

يحاول الكثيرون فقدان الدهون وإنقاص الوزن، من خلال اتباع حمية غذائية "دايت"، ويقيس معظم الأشخاص معيار نجاح الدايت بالميزان لكن ربما تحرز نجاحا رغم أن الرقم الموجود على الميزان ثابتا

4 أطعمة تتسبب في زيادة وزنك.. بلاش منها في اليوم الفري

السبت، 21 سبتمبر 2024 07:00 م

تحرص الكثير من صاحبات الوزن الزائد على اتباع العادات الصحية من نوم مبكر وتناول طعام صحى وممارسة التمارين الرياضية.

5 نصائح تساعدك تستعيد رشاقتك بعد أكل حلاوة المولد.. احتفل براحتك

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 09:00 م

أفرط الكثير من الأشخاص في تناول حلوى المولد النبوي الشريف سواء ملبن أو مكسرات غنية بالسكريات وغيرها من قطع الحلوى.

عمدة إيطالى يستعين بسكان قريته لإنقاص وزنه.. تعاطفك لوحده مش كفاية

الأحد، 15 سبتمبر 2024 11:00 ص

أصبح كفاح عمدة بلدة إيطالية صغيرة لخسارة الوزن موضوعا رئيسيا فى حملة إعادة انتخابه، حيث يتحدث العمدة مع السكان كل يوم خميس أثناء المسيرة، ويقود العمدة مسيرات مسائية مع بعض من سكان مقاطعة تريفيزو.

لو عامل دايت .. علامات هتقولك إنك بتفقد عضلات من جسمك مش دهون

الخميس، 29 أغسطس 2024 03:00 م

عندما تحاول إنقاص وزنك، فمن الطبيعي أن ترغب في رؤية نتائج سريعة.

زهقانة من الدايت.. استشارى هتقولك إزاى تعملى كريب شاورما الفراخ بشكل صحى

الأربعاء، 28 أغسطس 2024 03:00 ص

قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية، إنه يمكنك تناول وجبات لذيذة وصحية في الوقت ذاته عند اتباع حمية غذائية.

لماذا يجب أن يكون الزبادي اليوناني وجبتك الخفيفة فى الدايت؟

الأحد، 25 أغسطس 2024 09:00 م

إن إنقاص الوزن هو هدف لكثير من الأشخاص الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في هذه الرحلة، من بين الأطعمة المختلفة التي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن