هناك الكثير من الأطعمة التى تكافح الشيخوخة وتساعد على تعزيز فكرة نضارة الجسم والعضلات والبشرة أيضا.
يزداد فرص التعرض والإصابة بالأزمات الصحية المختلفة بعد بلوغ سن الستين، وبالطبع هذا الامر لدي البعض
كلما تقدمنا في العمر كلما قلت قدرتنا على إنقاص أوزاننا، هذه حقيقة يمر بها الكثير من الأشخاص.
بالتأكيد فأن الشيخوخة أو التقدم بالعمر أمر مرعب للجميع، ولا يحب أي شخص فكرة التقدم بعمره لأن ذلك يؤثر على الشكل والصحة وملامح الوجه..
إذا كان شعرك أكثر خشونة وجفافًا وصلابة في الأشهر أو السنوات الأخيرة ، فقد يكون ذلك له علاقة بتقدمك في العمر، وحسب ما ذكره موقع verywellhealth يعتبر التحول إلى اللون الرمادي..
فقدان السمع من أكثر المشاكل التي يخشى الكثيرون التعرض لها وفى الغالب يكون لفقدان السمع سببان شائعان وحسب ما ذكرهم موقع webmd فهما:
يحدث تصلب الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول والدهون والمواد الأخرى على جدران الشرايين، وتسمى هذه المواد البلاك.
هناك طرق يمكنك من خلالها إبطاء شيخوخة الدماغ مع تقدمك في العمر، حيث يتأثر دماغك أيضًا بالشيخوخة، لهذا السبب نسمع عن إصابة الكثير من الأشخاص بالخرف وألزهايمر..
تزداد بعض المشاكل الصحية مع تقدم العمر، كبار السن بشكل خاص يعانون من العديد من الأمراض والحالات الصحية
تناول نظام غذائى معزز للدماغ أمر ضرورى للحفاظ على وظائف المخ على المدى القصير والطويل.
الأطعمة التي نستهلكها لها تأثير كبير على صحة عقولنا، الدماغ هو عضو كثيف الطاقة.
هل ترغب فى الظهور بعمر أقل وأصغر من عمرك الحقيقى، لذا عليك اتباع نظام غذائى غنى بالأطعمة التى من دورها القيام بهذا الأمر.
أظهرت دراسة جديدة لأفراد جيل "إكس"، والتي أجريت على مدى 23 عاماً، أن النرجسية ومكوناتها (الغرور، الاستحقاق، والقيادة) تتراجع مع التقدم في العمر.
مع تقدم في العمر، يزداد فرص الإصابة بالأمراض ويعد هذا الأمر من الأشياء الطبيعية التي يتعرض لها الكثيرون، خاصة بعد سن الأربعين، فنجد أن بعض يصبح أكثر عرضة للإصابة بالجلطات والأمراض المزمنة