فترة الامتحانات

النصائح الفعالة للطلاب لتعزيز نفسيتهم والتخلص من القلق فى فترة الامتحانات

الثلاثاء، 24 ديسمبر 2024 04:00 م

خلال فترة الامتحانات العصيبة التي يقع فيها الطالب تحت ضغط الامتحانات ومشاعر الخوف والتوتر، يجب أن يتسلح بمجموعة من النصائح النفسية.

للآباء فى فترة الامتحانات.. ساعد عيلتك وحلى أجواء البيت بحيل نفسية

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 10:00 م

الامتحانات فترة صعبة ومرهقة على الجميع، لذا ينصح التقرير الآباء بمجموعة من المهام التي تعزز الصحة النفسية داخل المنزل..

التمر والفول السودانى.. ثنائى الطاقة والحيوية والتركيز لطفلك فى الامتحانات

الإثنين، 23 ديسمبر 2024 08:00 ص

تغذية طفل خلال فترة الإمتحانات أمر في غاية الأهمية يجب فيه أن تركز الأم على كل العناصر الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها والتي تساعد في شعوره بالطاقة وتقوية ذهنه وتقوية جسمه أيضا.

عشان من حقك ترتاحى.. إزاى تخففي عنك ضغوط المذاكرة مع ولادك

الأحد، 22 ديسمبر 2024 03:08 م

في موسم الإمتحانات ترفع كل البيوت شعار "الطوارئ" لحين انتهائها، فالتوتر يعم أجواء المنزل، في ظل هذه الأجواء تكون الأم فى حالة ترقب وقلق، متحمله مسؤولية اضافية بجانب مسؤوليتها المنزلية والأسرية،

5 عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات.. تعرف عليها

السبت، 14 ديسمبر 2024 11:36 م

نشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية علي منصة فيسبوك، مجموعة من العادات الصحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات.

5 وجبات خفيفة لمساعدة طفلك على التركيز فى الامتحانات والتقييمات

الإثنين، 09 ديسمبر 2024 11:10 ص

خلال فترة الامتحانات والتقييمات، يقضي الأطفال ساعات طويلة في الدراسة، مما قد يؤدي إلى إرهاق العقل وفقدان التركيز. لضمان بقاء عقول أطفالك نشطة ومستعدة لاستيعاب المعلومات، من المهم توفير وجبات خفيفة صحية

قويه وخليه مصحصح.. أكلات قدميها لطفلك خلال فترة الامتحانات

السبت، 07 ديسمبر 2024 11:00 ص

فترة الإمتحانات هى فترة الطوارئ في كل البيوت، عليك كأم تعزيز صحة طفلك وتركيزه وقوته ووانتباهه، الكثير من الأكلات والمشروبات يمكن أن تعزز تركيز وانتباه طفلك وقدراته العقلية

5 جمل لا تقولها لطفلك وقت الامتحانات.. هتحبطه أكتر

الإثنين، 02 ديسمبر 2024 06:00 ص

في المواقف الصعبة مع الأطفال، هناك الكثير من ردود الأفعال التي تصدر عن الآباء، منها ما يكون صحيحًا ومنها ما يكون خاطئًا وقد يترك أثرًا سيئًا على الأطفال حتى يكبروا..

خليكي هادية.. آثار نفسية سلبية لقلق الأم خلال فترة الامتحانات

الجمعة، 10 مايو 2024 08:00 م

الأم هي مفتاح نجاح ابنها، وبين ضغط الامتحانات، وعناء المذاكرة، تجد نفسها في حالة قلق وترقب.

11 نصيحة فعالة للأمهات فى فترة الامتحانات.. عشان صحتك ونجاح ابنك

الجمعة، 10 مايو 2024 06:00 م

هناك الكثير من النصائح الفعالة والجيدة للأمهات للتخلص من حالة الترقب والتوتر خلال فترة الامتحانات

إتيكيت الزيارات خلال فترة الامتحانات.. أهمها الاستئذان لتجنب الإحراج

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 م

تعد زيارات الأقارب والأصدقاء خلال فترة الامتحانات من أكثر المواقف إزعاجًا للطلاب وذويهم، وذلك لأن هذه الفترة تتطلب تركيزًا وهدوءًا تامًا.

استشارى تغذية تقدم مشروبات وأطعمة مهمة لطفلك فى فترة الامتحانات

الخميس، 11 يناير 2024 10:00 ص

خلال فترة الامتحانات، يجب أن تغذى طفلك جيدا، حتى يكون لديه ذاكرة جيدة وقادر على مذاكرة دروسه.

قبل بدء امتحانات أكتوبر.. 6 نصائح لتحسين الصحة النفسية للطلاب

الأربعاء، 25 أكتوبر 2023 03:00 م

تستعد الأسر المصرية، لتجهيز أبنائهم لدخول أول اختبار شهرى بعد عودتهم للعام الدراسى الجديد.

7 تسالي يمكن تقديمها للأطفال في الويك إند.. مناسبة وقت المذاكرة

الأربعاء، 03 مايو 2023 08:00 م

في الويك إند يحب الأطفال التجمع حول شاشة التليفزيون أو يلعبون على البلايستشتن مع أصدقائهم، أو يقضون وقتا مميزا مع الأسرة

إزاي تذاكر لطفلك بدل المدرس الخصوصى؟.. خليك لطيف وحدد وقت للمذاكرة‎‎

الأحد، 15 يناير 2023 07:00 م

فترة الامتحانات والدراسة عمومًا تعتبر من أصعب الفترات في تربية الأطفال، فلا يعتبر وقتا للتعليم فقط بل هناك عدة طرق تجعل من التعليم بابًا للتربية بشكل إيجابي

4 حيل لإدارة الوقت بذكاء وتجنب الضغوط فترة الامتحانات.. ركز على هدفك

الجمعة، 06 يناير 2023 05:00 م

فترة الامتحانات من أكثر الفترات قلقاً وتوتراً، ليس على الطالب بل على أسرته جميعاً.

"لازم تذاكر طول الوقت".. كلمات لا يجب توجيهها للطفل خلال فترة الامتحانات

الخميس، 05 يناير 2023 04:00 م

يعتبر وقت الامتحانات من أكثر الفترات صعوبة التي يمر بها الطفل، وقد تزيد من توتره وقلقه وقد يحدث له تشتت كبير وقت الاختبارات نتيجة لذلك.

نظم وقتك في فترة الامتحانات بخطوات بسيطة

الإثنين، 18 ديسمبر 2017 05:30 ص

يحتاج الطالب في فترة الامتحانات إلى الاستفادة بكل دقيقة في وقته حتى يستطيع تحصيل درجات مرتفعة، ولذلك يجب أن يقوم بتنظيم الوقت فلا جدوى من الدراسة العشوائية في هذه المرحلة.

عشان قربت .. 5 نصائح عشان تعدى فترة الامتحانات من غير توتر

الجمعة، 13 يناير 2017 01:00 ص

نصائح يجب أن يعرفها الطلاب الذين يستعدون لأداء أول امتحان.

منيو الامتحانات: البليلة والبطاطا والكشرى .. التركيز يزيد والتوتر يروح

الأحد، 01 يناير 2017 05:00 م

بدأت أيام الامتحانات، بما فيها من توتر وقلق وقلة نوم وسهر وبكاء وخوف، وقد يهمل الطالب فى غذائه نظرا لما يتعرض له من توتر عصبى.