قدمت الأبحاث بعض الحقائق والأرقام الجديدة المرتبطة بفقدان الوزن في الآونة الأخيرة، ومنها أن إنقاص الوزن يساعد في حمايتك من مضاعفات فيروس كورونا الشديدة.
يعتقد الكثيرون أن التخلص من الكربوهيدرات من نظامنا الغذائي هو أول شيء نفعله لإنقاص الوزن.
يعانى البعض من زيادة وزن الجسم، وذلك لأسباب مختلفة منها الإفراط فى تناول الوجبات السريعة.