اكلات تحسن الذاكرة

6 أطعمة تعزز صحة المخ والذاكرة.. أبرزها البروكلى والبيض

السبت، 20 نوفمبر 2021 07:00 ص

يتحكم المخ في العمليات الأساسية للجسم مثل التنفس ونبض القلب والحركات والحواس والأفكار (من بين العديد من الوظائف الأخرى)، ويحتاج المخ إلى تناول نظام غذائى صحي يساعد في تحسين وظائفه

5 عناصر غذائية ضيفها فى طعامك لتحسين التركيز منها الحديد

الخميس، 27 يونيو 2019 02:00 م

فى هذا التقرير نقدم 5 عناصر غذائية يجب إضافتها لقائمة طعامك لتحسين التركيز والذاكرة..