تناول الطعام بسرعة

الأحد، 12 يناير 2020 07:00 ص

غالبًا ما يخبرنا آباؤنا بتناول الطعام ببطء، بينما قد نتجاهل ذلك، ولكن هل تعلم أنه يمكن لهذه العادة أن تحدث فرقًا إيجابيًا في حياتك،

السبت، 14 ديسمبر 2019 06:00 ص

يقوم الكثيرون باتباع بعض العادات الخاطئة عند تناول الطعام، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الأشخاص لزيادة الوزن.