ينصح الكثير من الخبراء بالنشاط البدنى وممارسة الرياضة أثناء الحمل، مؤكدين أنه يحقق الفوائد الصحية للأم والطفل.
ممارسة التمارين الرياضية عنصرًا مهمًا لنمط حياة صحي وبعد ان اعادى فتح مراكز اللياقه البدنية بعد إغلاق طويل بسبب انتشار وباء فيروس كورونا ، ومع ذلك