الشخص الذى يريد أن ينقص من وزنه يوجد بعض العادات التي من شأنها إنقاص الوزن كما يريد ولكن قد يشعر بالملل والأحباط فيما بعد.
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم لإنقاص 3 كيلو جرام فى أسبوع واحد، من خلال اتباع نصائح مختلفة
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم لخسارة 5 كيلوجرام في أقل من أسبوعين، من خلال اتباع عدة نصائح.
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم المشاهير مثل النظام الغذائى الذى تتبعه النجمة جينيفر لورنس طوال الوقت للحفاظ على رشاقتها
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم لإنقاص الوزن في أسبوع، من خلال اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على أطعمة مفيدة للجسم.
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم للتخلص من احتباس السوائل داخل الجسم، من خلال تناول أطعمة مدرة للبول .
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم لتخسيس 20 كيلو فى شهر ، من خلال نظام غذائى يساعد على التخسيس وحرق الدهون بالجسم .
نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص الوزن الزائد دون اتباع "دايت".