طرق إنقاص الوزن

هل وجبات الإفطار الكبيرة مفتاح إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

الأحد، 11 سبتمبر 2022 07:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة إفطار كبيرة في وقت مبكر من اليوم من غير المحتمل أن تحدث أي فرق في إنقاص الوزن، وهذا عكس النصيحة الشهيرة " افطر مثل الملوك وتعشى مثل الفقير"..

تعرف على طرق إنقاص الوزن فى رمضان .. اعتمد 6 نصائح والنتيجة مبهرة

الثلاثاء، 12 أبريل 2022 12:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على طرق إنقاص الوزن في رمضان، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

فوائد شرب الماء فى فصل الصيف.. تحافظ على رطوبتك وتحسن مزاجك

الأربعاء، 23 يونيو 2021 02:00 م

مع موسم فصل الصيف ، تلعب المياه دورا مهما في حياتنا وللحفاظ على الصحة من الضروري تزويد الجسم بالتغذية التي يحتاجها.

لو عاوز تخس.. تناول الثوم يوميًا يساعدك على إنقاص وزنك ويحرق الدهون

الإثنين، 10 مايو 2021 10:00 ص

فوائد الثوم للصحة معروفة منذ قرون عديدة، فهو يسهم في زيادة التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم و تقليل الوزن، حيث يعمل على خفض الدهون، والوصول إلى وزن مثالي رشيق .

6 حيل لإنقاص الوزن الزائد من غير دايت.. أبرزها إضافة الليمون للماء

الخميس، 24 سبتمبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص الوزن الزائد دون اتباع "دايت".