الأرهاق

كيف يمكن أن يقلل الإجهاد من مناعتك بمرور الوقت؟

الأربعاء، 30 نوفمبر 2022 02:05 م

يمكن أن يكون للتوتر المزمن عواقب صحية خطيرة، في حين أن معظمنا يعتبر الإجهاد ظاهرة نفسية.

5 نصائح لتجنب الإرهاق أثناء العمل من المنزل.. لو لسه شغال من البيت

السبت، 17 أكتوبر 2020 06:00 ص

الإرهاق مشكلة متكررة فى المجتمع بشكل عام، ويصاب به الكثير من الأشخاص، والآن بعد أن أصبحنا فى خضم أزمة صحية أدت إلى عمل آلاف الأشخاص من المنزل، فقد ازداد خطر الإرهاق.