مما لا شك فيه أن جلوس الأطفال لوقت طويل أمام الشاشات المختلفة سوى كانت من الهواتف الذكية أو التليفزيون،فهذا أمر يشكل خطورة على صحتهم بصفة عامة،وبصورة خاصة يعرضهم الى مشاكل صحية
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الصحة العامة للأشخاص بصفة عامة، وبصفة خاصة يحسن من عمل وظائف الدماغ
النظام الغذائى يلعب دورا أساسيا فى الصحة العامة للأشخاص بصفة عامة، وبصفة خاصة يحسن من عمل وظائف الدماغ.
عبّر الإيطالي سيميوني إنزاجي، المدير الفني لفريق الإنتر، عن رضاه التام عن الأداء والنتيجة التي ظهر عليها النيراتزوري أمام ميلان في المباراة التي انتهت بفوز الأول بهدفين نظيفين..
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف الدماغ وتنشط الذاكرة.
قالت صحيفة "ديلى ميل" فى تقرير لها اليوم ، ان ممارسة الجنس لدى كبارالسن يحسن من وظائف الدماغ لديهم ،وذلك خلال دراسة أجريت فى كل من جامعتي أكسفورد وكوفنتري .
تشير دراسة بحثية إلى أن البالغين الأكبر سنا الذين يفضلون الحركة لمساعدة وظائف أدمغتهم لديهم مجموعة كبيرة من التدريبات البدنية للمفاضلة بينها.
الوجبات السريعة والأطعمة السكرية، من الأطعمة التى تؤثر على كفاءة المخ والقدرة على التركيز، وذلك لاحتوائها على المواد الكيميائية التى ينتج عنها تباطؤ فى التفكير.
نحن نعلم جميعا أن وجود المزيد من الطاقة أثناء النهار يؤدى إلى مزيد من الإنتاجية فى العمل، ولكن ماذا يمكننا القيام به لتحقيق ذلك؟
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة، حيث أفادت أن ليلة واحدة من النوم السيئ تؤدى إلى تحول فى نشاط الدماغ، وإثارة الرغبة فى تناول المزيد من الدهون فى اليوم التالى.