تلعب حساسية الأنسولين دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم متوازنة .
غالبًا ما يستخدم مصطلح "الانهيار العصبي" - الذي يُطلق عليه أحيانًا "الانهيار العقلي" في الماضي - لوصف الشعور بالانهيار
الظام الغذائى ونمط حياتك يحدد صحتك، إذا كنت لا تأكل جيدًا، فمن المحتمل أن تمرض أو قد تفسد صحتك العامة.
يمكن أن يقلل الأكل النظيف، من مخاطر العديد من اضطرابات نمط الحياة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 والسمنة..
الأكل العاطفي يحدث استجابة للتوتر أو الاكتئاب أو المشاعر السلبية التي تميل فيها إلى تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية.