التخلص من الأفكار السلبية

ابعد عن التفكير السلبى بـ10 نصائح من الطب النفسى

الإثنين، 13 مايو 2024 09:00 م

استبدال التفكير السلبي بالإيجابي وتعزيز السلوكيات الإيجابية، يعد من أبرز النصائح النفسية الصحية التي يجب القيام بها لتحسين صحتك العقلية.

7 نصائح فعالة للتخلص من الأفكار السلبية للحفاظ على صحتك النفسية

الإثنين، 18 سبتمبر 2023 03:00 ص

إن الأفكار السلبية يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة مثل التجارب السابقة أو التوتر أو القلق أو مشاكل الصحة النفسية الأساسية، ومن الضروري أخذ هذه العوامل في الاعتبار..

عقلك بيقولك دايماً فى كارثة هتحصل.. 4 نصائح للتخلص من صوت العقل السلبى

الإثنين، 23 أغسطس 2021 02:00 ص

دائماً ما يحاصرنا صوت عقلنا الذى أحياناً يرسم لنا سيناريوهات كارثية عند التخطيط والاستعداد للقيام بشىء ما، سواء عند الاستعداد للسفر بالسيارة وتخيل وقوع حادث بها