علاج الأرق له طرق عديدة ما بين تغيير نمط الحياة والابتعاد عن الشاشات قبل النوم أو عدم شرب الكافيين قبل النوم بفترة كافية، والأرق من مشاكل النوم الشائعة
لا يوجد المزيد من البيانات.