نوم الرياضيين

الأربعاء، 05 مايو 2021 05:10 م

قلة النوم والأرق تؤثر بالسلب على حياة الإنسان اليومية، وحالته المزاجية، كما تؤثر على الرياضيين الذين يحتجون لبذل جهد مضاعف عن غيرهم