يمكن أن يشكل تحقيق التوازن بين أداء مهام عملك والحفاظ على صحتك تحديًا كبيرًا، ولكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على روتينك اليومي قد يمكنك من التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة .
في هذا التقرير نتعرف على أسباب الإرهاق والشعور بالتعب، وفقاً لموقع " nutritionist-resource."