أخطاء إنقاص الوزن

3 أخطاء تعوق إنقاص الوزن وتتسبب فى فشل الدايت

الأحد، 14 يوليو 2024 02:00 م

يعانى الكثير من الأشخاص لتحقيق هدف فقدان الوزن، ومن أجل تحقيق التوازن المثالي بين التغذية والتدريبات والحصول على جسم رشيق من خلال فقدان الوزن

أخطاء تؤثر على إنقاص الوزن وتسبب فشل "الدايت".. تجنبها

السبت، 12 يونيو 2021 08:00 م

إنقاص الوزن قد يكون من المهام الشاقة ولكن مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة، لن يكون الأمر مستحيلًا، ويقع الكثير من الناس في أخطاء أثناء عملية إنقاص الوزن..