موعد ممارسة الرياضة

5 أسباب تجعل ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطار أكثر فائدة.. إنفوجراف

الخميس، 17 يونيو 2021 03:40 م

أكدت الأبحاث أن ممارسة الرياضة فى الصباح، قبل تناول وجبة الإفطار، هو خيار أفضل بكثير من ممارسة الرياضة في أي وقت آخر من اليوم، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية إلى جانب زيادة مستوى لياقتك البدنية.