أكرم القصاص - علا الشافعي

السهر في العيد

 كيف تؤثر قلة النوم على صحتك وما طرق تحسين جودة نومك؟

كيف تؤثر قلة النوم على صحتك وما طرق تحسين جودة نومك؟

الخميس، 11 أبريل 2024 12:00 ص

مع قدوم عيد الفطر المبارك تكثر أوقات السهر ولكن ما هو مقدار النوم المناسب التي تحتاجه سواء أوقات العمل أو وقت الإجازات.

عيد من غير مشاكل .. السهر فى أيام العيد هيأثر على مزاجك وصحتك

عيد من غير مشاكل .. السهر فى أيام العيد هيأثر على مزاجك وصحتك

الخميس، 22 يوليو 2021 01:00 ص

الاحتفال بعيد الأضحى له طقوس خاصة أبزرها ذبح الأضاحي وتناول اللحوم والتجمع مع الأسرة والعائلة والأصدقاء لو بتحب السهر اعرف مشاكله وهيأثر عليك إزاى

الرجوع الى أعلى الصفحة