المكسرات لتعزيز المناعة

كيف تعزز مناعتك للوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق؟.. 3 طرق هتساعدك

الأحد، 30 يناير 2022 03:00 م

مع استمرار جائحة كورونا وظهور متغيرات جديدة، تستمر الحاجة أيضًا إلى الوقاية عن طريق الالتزام بالإجراءات مثل التباعد الاجتماعى وتعزيز المناعة وارتداء الأقنعة وغيرها.

أبرزها اللوز.. أعرف أفضل المكسرات لتعزيز المناعة

الخميس، 05 أغسطس 2021 05:00 ص

المكسرات من أفضل الأطعمة المغذية والمعززة للمناعة، ويمكن تناول المكسرات المقرمشة كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.