النشويات والجسم

علامات هتقولك أنك بتأكل نشويات كتير.. أبرزها كثرة النوم

الإثنين، 09 أغسطس 2021 09:00 ص

الكربوهيدرات أو النشويات، نوع من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية، ومنها البطاطس والمكرونة والخبز والمخبوزات بانوعها، والإكثار من تناول هذا النوع من الأطعمة .