الكثير من الأشخاص لا يستطيعون النهوض مبكراً للذهاب للعمل ، ألا بصعوبة شديد ، هذه مشكلة معظم الأشخاص
مع استعداد الأطفال للعودة إلى المدرسة خلال الأيام القادمة ، ربما تجد الكثير من الأمهات أن نمط نوم أطفالاهن غير منتظم، بسبب السهر وهو ما قد يسبب مشكلة فى الأستيقاظ المبكر.