الضغط

نصائح مهمة × 5 دقائق للتخلص من التوتر والقلق

السبت، 09 نوفمبر 2024 11:08 ص

اتباع روتين نوم هادئ، وممارسة اليوجا، وقضاء الكثير من الوقت مع العائلة والأصدقاء، يساعد كثيرًا فى السيطرة على مستويات التوتر.

4 نصائح لتقوية الكبد الضعيف.. أبرزها ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميا

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2024 07:00 ص

الكبد هو أحد أكثر الأعضاء نشاطًا في جسمك، إذ يساعد على إزالة السموم من الدم، ومن المهم جدًا الحفاظ على صحة الكبد..

استشارى أمراض قلب لـ"صباح الخير يا مصر": مشروبات الطاقة تسبب انسداد للشرايين

الأربعاء، 04 سبتمبر 2024 10:54 ص

قال الدكتور محمد السيد، استشاري أمراض القلب، إن التدخين يعد أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب انسداد في الشرايين، إلى جانب مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية المنتشرة في الآونة الأخيرة.

وزارة الصحة تكشف تفاصيل مبادرة "قلبك أمانة" للكشف المبكر عن أمراض القلب.. تؤكد: توفير الخدمات فى 21 محافظة بـ401 وحدة صحية مجانا.. وحسام عبد الغفار: نستهدف الفئة العمرية من 18 عامًا.. وملف صحى إلكترونى لكل مريض

الثلاثاء، 04 يونيو 2024 03:00 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل خدمات حملة قلبك أمانة للاكتشاف المبكر والتوعية بالمخاطر القلبية، مشيرة إلى أنه يتم تقديم الخدمات مجانا..

أمراض القلب أثناء فترة الحمل.. اعرفى الأعراض ونصائح للوقاية

الأحد، 02 يونيو 2024 01:00 م

تمثل أمراض القلب أثناء الحمل تحديًا كبيرًا بسبب التغيرات الفسيولوجية التى تحدث فى جسم المرأة أثناء الحمل، تعتبر هذه التغييرات، والتى تشمل زيادة فى حجم الدم ومعدل ضربات الق

وزارة الصحة تكشف 7 طرق للحماية من الإصابة بضغط الدم.. تفاصيل

الأربعاء، 22 مايو 2024 01:01 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 7 طرق يمكن من خلالها الوقاية من الصغط والكشف المبكر عن الاصابة به .

ما العلاج الأفضل لـ"الجلوكوما" قطرة العين أم جراحة الليزر؟

الأحد، 12 مايو 2024 11:00 م

الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العين التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر والعمى من خلال تلف العصب الموجود في الجزء الخلفي من العين

ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم وانخفاض النبض في وقت واحد؟

الجمعة، 10 مايو 2024 05:00 ص

الإصابة بارتفاع ضغط الدم وانخفاض النبض في وقت واحد يمكن أن تشير إلى حالات أو عوامل صحية مختلفة

طرق غير شائعة للتخلص من الضغط النفسى في دقائق

السبت، 20 يناير 2024 09:00 ص

التوتر والعصبية والضغط كلها مشاعر طبيعية نشعر بها بين الحين والآخر، يكمن سر تخلصك منها في أنك يمكنك التعامل معها بشكل سليم وصحي وسلس دون الانسياق وراءها.

‏هيئة الدواء: الزنجبيل يؤثر على أدوية "السكري وارتفاع الضغط"

الأحد، 26 نوفمبر 2023 01:10 م

قالت هيئة الدواء المصرية، إن تدخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية..

"القاتل الصامت".. استشاري باطنة يقدم عدة نصائح لمرضى الضغط العالى

الجمعة، 17 نوفمبر 2023 11:00 م

قال الدكتور محمد عبد الله كامل استشاري الباطنة والكلى بمستشفى الفيوم، إن مرض ارتفاع ضغط الدم أو ما يعرف بـ"القاتل الصامت"،

استشارى يوضح أسباب عدم انتظام ضربات القلب

السبت، 14 أكتوبر 2023 04:00 ص

يشعر العديد من الأفراد باضطرابات دقات القلب سواء كانت سريعة أم بطيئة، ويرجع ذلك نتيجة تغييرات في النظام الكهربائي للقلب

4 نصائح لتخفيف التوتر .. منها التمارين الرياضية واليوجا

الإثنين، 31 يوليو 2023 10:00 م

هناك تقنيات لا حصر لها لإدارة التوتر. تعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة تخفيف التوتر التي تعمل على العجائب.

طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها

الأحد، 23 يوليو 2023 02:00 م

للحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب والمساعدة في خفض ضغط الدم ، من المهم مراقبة كمية الملح (الصوديوم) في نظامك الغذائي

ما يمكن أن يفعله ارتفاع ضغط الدم بجسمك

السبت، 20 مايو 2023 04:00 ص

ارتفاع ضغط الدم واحد من أبرز المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وتؤثر بشكل كبير على كبار السن وهنا ينصح بالمتابعة الدورية مع الطبيب وذلك لان ارتفاع ضغط الدم قد يسبب مخاطر كثيرة وحسب ما ذكره موقع webmd فهى:

الصحة تكشف الأمراض والفحوصات ضمن مبادرة المقبلين على الزواج

الثلاثاء، 09 مايو 2023 12:32 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن الأمراض غير السارية التي يتم الكشف عنها ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص المقبلين على الزواج

كيف تحافظ على صحة طفلك قبل الامتحانات

السبت، 29 أبريل 2023 02:00 م

تعتبر فترة الامتحانات من أكثر الفترات المرهقة على الطلاب وعلى الاسرة أيضا لذلك يجب على الأبوين تفهم ذلك والاهتمام بالحالة النفسية والجسدية لأبنائهم

4 أطعمة مهمة للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم

الأحد، 23 أبريل 2023 12:00 م

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى نوبة قلبية حيث يعد ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر الامراض شيوعًا في حين أنه لا توجد طريقة مباشرة لعلاجه تمامًا ، يمكن دائمًا التحكم في ضغط الدم من خلال الأدوية والنظام الغذائي.

أسباب وعوامل تزيد من خطر الإصابة باضطرابات القلق

الثلاثاء، 18 أبريل 2023 02:00 م

القلق من أكثر الاضطرابات التي يصاب بها الكثيرون وقد تؤثر بشكل كبير على حياتنا وتعاملاتنا مع الآخرين، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فأن اضطرابات القلق والشعور بالقلق هما شيئان مختلفان

علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي

الثلاثاء، 18 أبريل 2023 05:00 ص

ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو ارتفاع ضغط الدم في شرايين رئتيك ، وكذلك الشرايين التي تنقل الدم من قلبك إلى رئتيك و هو يختلف عن ارتفاع ضغط الدم الجهازي أو العادي ، الذي يؤثر على الشرايين في جميع أنحاء الجسم ، خارج القلب والرئتين