الشمس مصدر فيتامين د

الإثنين، 04 ديسمبر 2023 06:00 ص

يعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، حيث يمثل ضوء الشمس المصدر الرئيسى للحصول على هذا الفيتامين الهام لصحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم .

الجمعة، 05 نوفمبر 2021 06:00 ص

على الرغم من أن ضوء الشمس المصدر الرئيسى لفيتامين د، فإن معظم الناس فى جميع أنحاء العالم يعانون من نقص هذا الفيتامين.