الامتنان

5 طرق لتعزيز الرضا لدى أطفالك.. ممارسة الامتنان كلمة السر

الثلاثاء، 14 مايو 2024 08:00 م

إذا رأى طفلك أنكِ راضية فسوف يحاول تقليدك، يمكنك أن تقودي الطريق من خلال وضع حدود لنفسك وبالتالي تكوني قدوة لطفلك

كيف تستيقظ سعيدًا؟ 7 حاجات بسيطة لو عملتها كل يوم هتغير يومك

الأحد، 05 مايو 2024 10:00 م

نسعى جميعًا للحصول على حياة هادئة وسعيدة بعيدًا عن المشاحنات والمشاكل، فمن الطبيعي أن نمر بأزمات في حياتنا ولكن ببعض الخطوات نستطيع أن نتخلص منها

امتنان

الثلاثاء، 07 مارس 2023 12:12 ص

خففوا الأوجاع بالودّ وجَبر الخاطر ولينِ الكلام وبالامتنان والعرفان.. ما أحوجنا إلى هذه المقولة في زمن نعانى فيه من الجفاء والقطيعة، وإعلاء المصلحة المادية على القيمة والأصول، أقول هذا وقد أصابتنى وعكة صحية ألزمتنى الفراش تأكدت خلالها أن الخير ما زال باقيا مهما كانت الحياة قاتمة، وأن شجرة الحب لاتطرح إلا حباً،

قرأت لك.. "الامتنان" كتاب أجنبى يؤكد أن الشكر يأتى بمزيد من الخير

الأحد، 07 مارس 2021 07:00 ص

نلقى الضوء على كتاب "الامتنان.. أسلوب حياة" لـ للكاتبة لويز هاى، وهو دعوة لتخصيص أكبر عدد من اللحظات كل يوم للتعبير عن الامتنان لكل الخير الذى يملأ حياتنا، فسواء كان لديك القليل من النعم أو الكثير منها.

بحث جديد يؤكد أهمية التعبير عن الامتنان فى العلاقات الإنسانية

الخميس، 23 مارس 2017 12:10 ص

أكدت دراسة حديثة أهمية التعبير عن الشكر، والشعور بالامتنان، فى العلاقات الإنسانية، سواء بالنسبة للطرف الذى يقدمه أو يتلقاه.

كلمة "شكرا" تحمى مرضى القلب وتمنع الوفاة المبكرة

الثلاثاء، 14 أبريل 2015 10:04 م

أشارت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن الشكر والامتنان على الأشياء الجيدة فى الحياة قد يفيد مرضى فشل القلب، ويعزز الصحة.