يعتبر السمن عنصرًا أساسيًا في المطبخ، حيث يشتهر السمن بنكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة، ويمكن أن يكون إضافة قيمة لنظامك الغذائي عند استخدامه بشكل صحيح
لا شك أن السمن مفيد للصحة العامة للإنسان، مليء بالعناصر الغذائية المعروف أنها تفيد الجلد ، وفروة الرأس ، والأعضاء الداخلية ، ولكن هل يجب تناولها على معدة فارغة ؟
كان السمن جزءًا من طرق الطهي لعدة قرون، استخدمه أسلافنا لتحضير جميع أنواع الطعام ومع ذلك تمتعوا بحياة صحية طويلة، بناءً على هذه الحقيقة ، يُقال أن السمن يجب أن يكون جزءًا من النظام الغذائي المعتاد